朋友考试前压力大怎么劝她
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发布时间：2022-10-14 04:35
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热心网友
时间：2023-11-24 06:14
1
帮他找到压力源
每个压力都会有一个源头，当你帮他找到了源头才能很好的帮助他消灭压力。
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2
听歌
在自己学习的时候听一些比较欢快一点的歌曲，让自己的心情变得好起来。
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3
与他去跑步
在压力很大的时候可以约他去跑步释放一下心理的压力，让他减缓心中的负担。
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4
跟他去爬山
在周末的时候约上他跟你一起去爬山，在爬山的过程中不仅仅能让她宣泄自己，更能两个人很好的交谈。
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5
喝一些酒
虽然青少年喝酒并不是很好，但是在压力大的时候喝一点酒，作用真的很大。
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6
和朋友一起深入的聊一聊
两个人坐下来好好的，将自己心中的压力说出来，做好一个好的倾听者。
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7
注意
喝酒并不是要喝多少才行，只需要两个人之间能很好的交谈就好了，喝酒伤身注意身体。
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