发布网友 发布时间:2022-10-13 03:04
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-28 00:33
一般晨练时打的51式太极剑在4分钟左右,如比赛只能3-4分钟内完成,平时晨练不用音乐也可随你自己可快可慢。热心网友 时间:2023-10-28 00:34
晨练大概4分钟就够了,快慢自己掌握好就可以了热心网友 时间:2023-10-28 00:34
多长时间我不知道,但晨练须根据自己的体力、精力情况而为。完全可以自己掌握,你要是感觉好的话,多打几遍时间长点儿,感觉不好的话简单活动活动也未尝不可。锻炼不是强努。要量力而行。热心网友 时间:2023-10-28 00:35
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