一个中锋需要学会那些技术,越详细越好

发布网友发布时间：2022-10-13 02:23

共3个回答

热心网友时间：2023-11-18 07:10

首先，要有篮板意识，卡好自己的位置，这样才能保证自己不失位，才能抢到篮板，给队友更多的支持。
其次，要有补防意思，不一定每次防守都能让对方不进球，但是，只要对方不进球那就成功了一大半，接下来就是篮板球的争夺了。
进攻时，中锋多数是低位单打以及中投。如果你身体比较好，那就可以硬吃对方，这种相对来说比较耗费体力；如果身体没有对方好，可以中投加上勾手。
当然，一个中锋，一些技巧也是必须具备的，比如转身，最基本的控球，给队友打掩护等等。

热心网友时间：2023-11-18 07:10

有一定的身高是最好的啦
不要因为自己不够强壮就拼命锻炼自己的肌肉，既然自己不是力量型的球员那应该改改啊，人是活的人啊！
像大Z（年轻时的）
KG（凯文
加内特）这些，不能因为自己没有身高，没有身体就打不了中锋啊

首先的有中锋必备的“小勾手”，如果你的“勾手”像贾巴尔一样的话，祝贺你了！
勾手
中投
低位单打，有一定的运球能力。如打不进去可以用“转身勾手”或“转身跳投”解决
积极地卡位意识和篮板意识。
努力做好防守加之要灵活！

热心网友时间：2023-11-18 07:10