得了抑郁症我总能听到外面的谩骂声怎么摆脱啊?
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发布时间：2022-10-13 02:05
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时间：2023-10-26 23:23
北京心之爱心理咨询师，张晓梅老师：
事实上，你内心的想法如果你没有告诉其他人，其他人是不可能了解你的想法的。如果你对此确信不疑，认为其他人能知道你内心的任何想法，那么你有一种叫做“被洞悉感”的症状，这种症状会让你很痛苦，因为它让你感觉自己就像一个透明人，没有任何秘密可言。你可能因此害怕与人见面，躲避人群，这样就能避免别人知道你内心的想法。
你也描述了你的幻听症状，你始终听到有人骂你的声音，而事实上，如果你请其他人站在你身边和你一起听，他们是听不到这种声音的。
无论是“被洞悉感”还是幻听，都让你感到痛苦和困扰，它们严重影响了你的生活。
你的药物治疗似乎还不够彻底，你需要继续治疗，找到适合你的药物和剂量。当有一天你的“被洞悉感”和幻听消失了，或者至少减少了很多，你的生活质量就会提高。
当你被症状困扰的时候，你要尝试去相信你的医生和你的亲人的话，也就是如果你没有告诉别人，那么就没有人能知道你内心的想法，还有那些骂你的声音都是不存在的。
你也要相信，在这个世界上，善良和正义总是占绝大多数。你要相信爱总在你身边，你也要尝试着去爱。这样，你的*害感会越来愈少，信任和爱的感觉会越来越多。愿你越来越好!
首先，普及一下心理学知识，心理问题一般分为正常心理与异常心理。
正常心理问题包括：一般心理问题，严重心理问题。
一般情况下，正常心理问题不需要吃药，寻求心理咨询帮助，就可以解决。
异常心理问题包括：神经症，精神疾病。
神经症包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等等
精神疾病包括双向 情感 障碍、精神*症等等
异常心理问题一般脑神经递质发生了改变，需要去医院进行确诊，并在医生指导下进行治疗，通常需要服药。
那么怎么对心理问题进行辨别分类？通常情况下心理咨询师会给出建议但不能确诊，因为心理咨询师是没有诊断资格的，想要确诊必须到正规的公立医院，或者心理医院。医生会按照严格的标准进行诊断，给出确诊疾病。
作为一名心理咨询师，虽然没有诊断资格，但是还是可以根据症状进行鉴别与评估的。
如果您目前的症状已经出现幻听，那么就不仅仅是抑郁症，需要您再次去医院进行重新诊断，并根据诊断重新调整药物！坚持服药是康复的前提！
愿您早日康复！
谢邀回答，仔细看了你的问题和对自己目前状态的详细描述。
实话实说，我高度怀疑你“抑郁症”的诊断，如此明显和严重的幻听不可能是抑郁症的临床表现。
这些幻听是你靠个人的意志力和毅力是无法摆脱的，必须要用抗精神病药物才能控制住。
如果你目前只是用抗抑郁药物治疗是很难控制住你的幻听的。
所以我建议你最好去当地权威的精神卫生机构找一个专家再好好看看，很有可能你原先抑郁症的诊断属于误诊。
祝你早日康复！
1、橙子回答说：你可以做关注呼吸的训练。关注你的呼吸，那些谩骂声不去理会它，你在心里对自己说：“你们这些声音对我己无防碍，你们想来就来，想走就走。。。。”每天至少坚持训练9次，7天以后症状就能改善。
2、傻蛋补充说：关注呼吸的训练，并不是轻易就能达成的，学习一样技术就要像考驾照那样有耐心才能见效。至少要训练七天，慢慢的你会看见效果。这个方法适合抑郁和狂躁的两种人群。 健康 的人通过关注呼吸的训练，你会感觉到，思维会更加的清晰，烦躁也会减少。关注呼吸训练的要点是：不要去控制呼吸，只是看着它有节奏的吸进呼出。在跑步和走路的时候都可以用。平时也可以用。傻蛋我，就是这个方法6年的实践者。
3、木偶回答说：我有一个朋友是个17岁的女孩，也有类似经历。她的方法是定期的，去做中医按摩。一方面是疏通经络，可以帮助你调节情绪，身体也是会更好一些。另一方面通过按摩会让你身心放松和释放。。当然，你得找比较专业的中医按摩。。就这样，他把精神类的药物一点一点的减少，最后真的完全康复了！但我也知道减药对心理病人来说是非常慎重的，因为减药或者断药以后的反弹是很可怕的，这个你要听从医生或者心理医生的。当然吃药的副作用很大，单纯依赖精神药物完全治愈的概率是较小的。所以建议你一定要重视，非药物的疗法。请朋友们帮助点一下赞哦。加ⅤV呢
我热爱学习，热爱回答问题。针对笔友提出的这个问题，我查阅个各类资料，以及跟同学、朋友进行探讨，得出以下结论，希望能帮助到大家：
首先，普及心理学知识，心理问题一般分为正常心理和异常心理。
正常的心理问题包括一般的心理问题和严重的心理问题。
一般来说，正常的心理问题不需要吃药和寻求心理咨询就能解决。
异常心理问题包括神经官能症和精神疾病。
神经症包括抑郁、焦虑、强迫症、恐惧症等。
精神疾病包括双向 情感 障碍、精神*症等。
异常心理问题通常涉及大脑中神经递质的变化，需要在医院进行诊断，并在医生的指导下进行治疗，通常需要药物治疗。
那么如何区分和分类心理问题呢？一般来说，心理咨询师会给出建议，但不能做出诊断，因为心理咨询师不具备诊断资格，必须去正规的公立医院或心理医院进行诊断。医生将根据严格的标准进行诊断，并给出明确的诊断。
作为一名心理咨询师，尽管他没有诊断资格，但他仍然可以根据症状进行识别和评估。
如果你现在的症状是幻听，那么不仅仅是抑郁，你还需要再次去医院重新诊断，并根据诊断结果重新调整药物！坚持吃药是康复的前提！
祝你早日康复！
首先：要知道抑郁症是什么？抑郁症是心情持续低落、意志消沉、行动缓慢， 社会 功能受损，自己能够感觉到自己患有抑郁症了，而且这种状态持续两周以上才可以判定。
其次：你说每个人都能听到你的心里话，自己的心事不说出来，都会有人知道。其实这是一种幻听现象。因为出现了幻听，那么整个人的精神状态会受到一种崩溃，可以初步诊断为精神*症。
其三：精神*症的临床特征是：幻觉、妄想加上无自知力。幻听是幻觉的一种，出现了这样的情况，已经从神经质转变成精神病了。
其四：建议去精神卫生中心进行评定。配合精神卫生中心的医生进行相应的诊断和治疗，从而摆脱自己的精神疾病，最后转移成神经质后，心理治疗和咨询会进行配套上，从而逐渐恢复起来。
以上为我的回答，希望能够帮助到你。
你自己也意识到自己出现了幻听。幻觉在很多精神疾病中都经常出现。而且你的病情给你的精神，生活，家庭都带来了沉重的负担，这个确实是蛮痛苦的，我非常理解你现在的感受。但是精神疾病就是病因不明，治疗效果未定，无法预测。你目前的病情的程度已经需要不断的药物维持。此外，你也不要太自卑。你想你的情况这么糟糕，你的家人还是那么的爱你，一直陪伴着你。所以你更不能放弃自己。你还是很勇敢主动去求助。你目前的状况很复杂，最好还是谨遵医嘱。平常有时间可以去户外运动，或是找家人朋友陪着你出去走走。多运动一定有好处。也可以时常听听音乐等等。希望你可以早日恢复。
亲爱的，希望能帮到你。以前我有个好朋友就是这样的，当时我们也很不理解，以为是幻觉，但其实就是在她的感觉里真实出现的，药石无效，后来用了一些方法好了。
1 参照佛法，念不动佛心咒或是莲师心咒，每天大量念。（网上有）
2 现在医学对抑郁症无从下手，即使服药也是暂时压制，并且副作用非常大。有大德说，是人的松果体出现问题了。但现代科学对松果体的了解少知又少，就知道分泌褪黑素等非常肤浅知识。很多有灵修能力或催眠师等人都知道它的重要性。所以如果可以适当的进行冥想和禅修，会迅速调整回正常状态的。
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。
有几个问题我不清楚：
1.抑郁症是确诊的吗？
2.确诊抑郁症有多长时间了？
3.总能听见谩骂声，这种情况是不论什么环境，什么时间段都有吗？
4.能听到谩骂声有多久了？
5.周围的亲人朋友怎么评价您所描述的情况？
因为，您提供的信息太少，所以希望的不敢随意判断。
从你的描述看，我觉得像幻听，就算有谩骂，也不至于总能听见，这不符合常理。
1.中重度抑郁症，有时会有幻听。
2.是否做所精神鉴定？如果没有，我建议复查抑郁症，并去做精神鉴定。
我这么说也许您不好接受，其实灵魂和肉体一样，会感冒，会发烧，生病了就得打针吃药看医生，放轻松一些，在生病还比较轻的时候，早点看医生，早医治，早康复。
希望我的回答对您有所帮助
