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跑步会不会减下半身

发布网友 发布时间:2022-10-13 02:20

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-27 05:17

会的,而且非常的明显
但是运动量一定要达到半小时以上,才会燃脂,后期达到一小时左右,会非常明显的
但是饮食也要适当的控制才行,最好以清淡为主

热心网友 时间:2023-10-27 05:17

我怎么记得 腿是越跑越粗的......

热心网友 时间:2023-10-27 05:18

只能让下半身变强壮,腿粗是天生的
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