宝宝闹觉什么时候结束 宝宝闹觉怎么应对
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发布时间：2022-10-13 02:46
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热心网友
时间：2023-10-27 16:32
我们都知道，宝宝在睡觉的时候都会喜欢哭闹，这是很常见的一种现象，我们一般都会称之为闹觉。宝宝闹觉是有一定原因的，有可能是吃的太饱，有可能是睡眠环境不舒服等等。那么宝宝闹觉什么时候结束呢？下面让我们具体来看看吧！
为什么宝宝会闹觉
一般0-4个月的小宝宝们刚出生不久，长期在妈妈子宫内保持了睡眠的习惯，睡眠时间会很久，如果新手宝妈们不掌握宝宝的生物规律，喂奶时间不准确，忘记上一次喂奶是多久，或者隔三差五的频繁喂奶，宝宝生物钟紊乱，也会闹觉；
如果喂奶太多，宝宝吃得太饱也会哭闹，如果你喂奶时间相隔太长，宝宝也会哭闹。所以科学喂养奶乳，宝宝吃到打奶嗝后，自然会满足的睡觉。
也要注意宝宝的包被子一定要宽度适中，不要太紧，或者太松；卧室温度适中，宝宝自然会安静不哭闹。
宝宝几个月不闹觉
0-3个月大的宝宝从妈妈子宫离开后，睡眠质量是很好的，如果不是被大于90分贝的噪音吵醒，或者被妈妈们摇醒，一般不会哭闹；
4-6个月大的宝宝这时候就会因为上述的饥饱程度、被子松紧程度、室温的温冷程度、生物钟规律而产生不同因人而异的哭闹；不过这个阶段，宝妈们一定要给宝宝养成规律的、科学的喂养方式。
譬如早上每隔2小时喂一次奶，中午看宝宝平时的睡眠时间而定睡午觉；从下午晚上每隔几次喂养几百CC的奶量而定；如果培养好了这种科学规律的喂养方式，宝宝在半岁以后就不会哭闹了，还需注意一点：宝宝如果实在哭闹得不行，我们可以用一床棉被把宝宝周身全部身体围绕起来，模仿宝宝在妈妈子宫内的包围感，宝宝就有安全感，不会哭闹了，这一招百试百灵哦！
6-12个月的宝宝在前期养成了规律的喂养习惯后，一般不会闹觉，有些宝宝的睡眠质量与他睡觉的姿势有很紧密的关系，晚上的睡眠不仅是机体修复的最佳时间，还是生长激素分泌最旺盛的时候，如果宝宝睡姿不好，可能会严重的影响他的生长发育。不要让宝宝趴着睡，俯卧的姿势也让宝宝的四肢不能很好地伸展，所以平躺着入睡，再给宝宝垫一个高低适中的枕头，最好中间是空的设计，也让宝宝有一个完美的头型，也能让宝宝更快的入睡。
宝宝闹觉怎么办
①明白孩子的睡眠规律，做到自己心里有数，这样就避免自己在遇到问题时烦躁不安，不能控制自己的情绪让孩子更加焦虑。知己知彼才能百战百胜。
②睡觉前让宝宝放松。小月龄的孩子通过移动和不同抱姿帮助宝宝放松，我们可以去爬一爬楼梯，上下蹲起，坐着颠瑜伽球，摇椅，背巾让孩子放松下来。我和小豆瓣小月龄时经常做的就是去爬楼梯，我用背巾背着他，一边和他聊天一边爬楼梯。
③睡眠仪式。夜晚来临，带孩子看看星星和月亮，和他说说天黑了的事。孩子可能月龄很小听不懂，自言自语式说道让孩子明白已经天黑了，我们需要洗澡，抚触，家里的灯光暗了下来，我们准备睡觉了。
④安静的家庭氛围。夜晚，孩子洗澡后，家里尽量保持安静，如果可能尽量没有电视声音，说话声音也控制一定的分贝，不去激发孩子的活力，让孩子安静下来，做好入眠的准备。
⑤观察孩子的睡眠信号。小月龄的孩子睡眠信号不是很强烈，大月龄的孩子会明显一些，他会眨眼睛、打哈欠及时抓住信号进入睡眠很重要。比如有些孩子睡前老是会哭闹，但是你已经观察到他的睡眠信号了，那我们就可以让他爬在你的身上轻轻拍拍安睡，也是安抚的一种方式。
⑥妈妈需要有足够的耐心，孩子在困了的时候，特别容易产生情绪波动，大哭大闹在所难免，妈妈如果在这个时候能够安静下来，你的情绪也会感染孩子，妈妈的情绪需要有很大程度的接纳和容忍，此时给孩子放一首温和的他平时喜欢的轻柔歌曲来缓和哭闹的氛围。小月龄的宝宝应为刚刚从妈妈肚子里出来，他们还是比较熟悉妈妈肚子里的感觉和声音，我们可以用肚子里的白噪音以及肚子里的环抱姿势让宝宝安睡。
