鲜荔枝吃了上火吗

发布网友发布时间：2022-10-13 02:02

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懂视网时间：2023-03-01 18:20

1、吃荔枝上不上火与吃荔枝的量有关系。荔枝少量食用是不会导致出现上火的情况，但是如果吃得太多就容易出现上火，所以需要控制好荔枝的总量。吃荔枝的时候，也可以配合吃一些其它的水果，也有一些降火的作用，就会减少这种上火情况的发生。同时也要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免上火的现象的发生。吃荔枝的时候也要注意，不要吃一些太凉的荔枝，否则也容易导致出现有腹痛、腹泻的症状。

2、吃荔枝的好处

（1）能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。

（2）能够为机体补充有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等有机酸，而这些有机酸能够很好的促进口中津液和消化液的分泌，进而能够提高机体的消化能力。

（3）能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有很好的增进免疫力的作用，适当吃荔枝补充维生素C，能够提高机体的免疫力。

热心网友时间：2023-03-01 15:28

食用荔枝是否会引起上火，根据不同患者分析，具体如下：
1、阳虚证患者：食用荔枝，一般不会引起上火的症状；
2、湿证患者：体内本身有湿热、痰饮、水湿、瘀血等病理产物，患者食用荔枝，容易引起上火的症状；
3、阴虚证患者：由于体内阴液不足，荔枝的温热特性，会进一步耗损体内的津液，导致阴虚内热的产生，患者食用荔枝容易引起上火；
4、正常患者：不存在阴虚、阳虚或者体内有热邪的情况，患者若短期内大量食用荔枝，其温热特性，容易使体内生成热邪，从而引起上火的症状。
上火为人体内有热邪，所出现一系列症状的概括性描述，主要包括面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面出现痈、疖、疮、疡，局部红、肿、热、痛，小便短赤、大便干结等症状。热邪可以分为实热之邪或虚热之邪，主要是由于体内阴液耗损血液内生，所产生的症状。