麦片的营养价值比牛奶高吗

发布网友发布时间：2022-10-12 19:27

共3个回答

热心网友时间：2023-11-15 07:11

好的燕麦含有的蛋白质含量实际上比牛奶是更高的，从这一角度来说的话，好像燕麦的营养价值更高点。

但单纯的对比燕麦和纯牛奶的营养价值其实是没有意义的，两个不同食物，而且都是营养比较丰富的食物，很难说哪个更高，毕竟成分不一样。

另外燕麦也分不同燕麦，营养价值也会不一样。建议燕麦要吃就吃天然有机纯燕麦片，营养价值更好。

所以，选择纯牛奶搭配燕麦一起吃，营养价值更高。口味也更佳，题主可以试试。

热心网友时间：2023-11-15 07:12

总体来说，纯牛奶的营养价值相对于燕麦来说更高一些。
纯牛奶含有丰富的蛋白质，而燕麦的膳食纤维含量较高。尽管燕麦的营养价值也很高，但与纯牛奶相比，纯牛奶在蛋白质含量和总体营养价值上更为优越。
综上所述，纯牛奶相对于燕麦来说营养价值更高。

热心网友时间：2023-11-15 07:12

牛奶和燕麦是有不同的功效，其实是没有可比性的，根据不同的体质而言，营养的作用不同。建议可以牛奶泡燕麦。