核桃能不能给宝宝吃

发布网友发布时间：2022-10-12 17:22

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热心网友时间：2023-10-23 09:14

核桃能不能给宝宝吃，那要看宝宝多大了，这个可以给宝宝吃，但是每天不要吃多，最好吃一个，对宝宝的脑子是非常的好。

热心网友时间：2023-10-23 09:14

核桃可以给宝宝吃，核桃有很多益处的，不仅有利于补充营养，提高自身免疫力，增强记忆力，还有利于拥有良好的视力。

但由于宝宝的口腔发育尚不完善，因此在喂食核桃前，最好先磨成粉，再过筛，以防残留硬壳，最后放入粥中，有益于消化吸收，也能保护牙齿和咽喉的健康。

1、上火者忌食

核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。

2、腹泻者忌食

核桃中含有大量的油脂，人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。

3、三高症者少吃

核桃中含有极其丰富的脂肪，过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。