只要不睡午觉,下午头就一定疼,为什么?

发布网友发布时间：2022-10-12 15:21

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 17:51

中午不睡，下午崩溃
午睡能够放松身心，缓解压力，大大提高下午的工作效率，降低疾病的发病率。夏季午睡更有必要，因为夏天人们往往入睡比较晚，夜间的睡眠不足。而午睡会对身体进行及时的调整，对人的健康以及学习工作都有利。午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康。对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。

热心网友时间：2023-10-22 17:52

那是睡习惯了。如果没有时间午睡，可以
眯一会十分钟就可以。头疼一般会缓解。

热心网友时间：2023-10-22 17:52

人发困呀。睡一觉，哪怕时间短一点也都清醒多了。