发布网友 发布时间:2022-10-13 14:35
共6个回答
热心网友 时间:2023-11-05 01:12
那要看你怎么用了热心网友 时间:2023-11-05 01:13
有用。但是动作不标准。 教练教可以把心得什么交给你,学得快。热心网友 时间:2023-11-05 01:13
有用的,只要在于你的循序渐进练习,不能一口吃个胖子。先练好基本功,再把单个动作练好,最后练习组合。不可急于求成!热心网友 时间:2023-11-05 01:14
对正在学习的人有帮助,但想学还是报名去学好一点,有些是在视频里找不到的!热心网友 时间:2023-11-05 01:14
没多大用的,如果你看视频时,错误的理解了动作的出力方法,会导致受伤!热心网友 时间:2023-11-05 01:15
当然,很适合初学者!还可以学到一些特技击破....................