吃了柿子以后可以吃生蚝吗
发布网友
发布时间:2022-10-13 07:56
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热心网友
时间:2023-11-01 17:28
柿 子是常见的一种水果,营养丰富,清香甘甜,而海鲜中含有大量的蛋白质,有较高的食用价值,那么,吃完海鲜后多久可以吃柿子吗?
柿子 海鲜
1 吃完海鲜后多久可以吃柿子
建议半小时左右。
柿子中富含蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素C、糖类物质、果胶等营养成分,有“果中圣品”的美誉,而海鲜中含有大量的蛋白质、微量元素等,一般来说,吃完海鲜后建议半小时左右再吃柿子,这样不仅不会影响营养成分的吸收,还可以促进食物消化。
2 吃海鲜能同时吃柿子吗
能同时,但要注意用量。
1、海鲜和柿子都含有多种营养成分,有较高的食用价值,但是柿子中含有大量的鞣酸,若搭配海鲜过量食用,可能会与海鲜中富含的蛋白质发生反应,从而产生沉淀物,这样会加重肠胃的负担,容易导致腹痛、腹胀等症状。
2、海鲜虽营养丰富,但大多数性质寒凉,如螃蟹、海蜇、生蚝、扇贝等,而柿子是属于寒性水果,若两者过量食用,可能会加重体内寒气,导致脾胃虚寒,常见腹痛、腹泻等不适症状。因此,海鲜和柿子虽能同吃,但要注意食用量,以免吃多了引起身体不适。
3 小柿子一天吃几个合适
1~2个即可。
柿子具有较高的营养价值,富含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,按照中国居民膳食指南的推荐,每天应摄入水果200~400g,因此,小柿子一天吃1~2个即可,不建议过量食用,以免导致肠胃不适。
4 海鲜和啤酒能一起吃吗
不建议一起吃。
海鲜中含有大量的嘌呤物质,而啤酒中富含维生素B1,可以催化嘌呤和苷酸的分解代谢,如果两者一起食用,可能会导致人体血液中尿酸含量增高,尿酸不能及时排出体外,会沉积在软组织或者关节中,从而引起痛风,因此,不建议一起吃。
热心网友
时间:2023-11-01 17:29
生蚝不能和柿子一起吃:柿子为凉性物质,不宜人体吸收,生蚝和柿子一起食用会引起肠胃不适。
生蚝不能和芹菜一起吃:生蚝中含有丰富的锌,而芹菜则会降低人体对锌的吸收。
生蚝不能和性寒的食物一起吃:
生蚝性凉,正常人群食用不会影响身体健康,但是如果和性寒的食物一起食用的话,很容易出现体内寒凉之气过重,导致出现脾胃虚寒
、腹泻等不适的情况,因此生蚝不能和性寒的食物一起食用。
常见的性寒的食物有:西瓜、秋葵、螃蟹、桑葚、水鸭、苦瓜、茭白、绿豆、海带等。
生蚝不能和富含鞣酸的食物一起吃:
生蚝是海鲜的一种,含有较多的蛋白质,和富含鞣酸的食物一起食用,蛋白质会和鞣酸发生蛋白质鞣酸络合反应,生成一些不好消化的
成分,会影响个人的消化和吸收的能力,因此一般不建议一起食用。
常见的富含鞣酸的食物有:酸枣、香椿、荠菜、竹笋、柿子、葡萄、李、石榴、山楂、野梨等。