紧张时说话老是喉咙哽咽住，我觉得是紧张引起的但有好像紧张说话时元气不足。到底是什么问题还有如何改善

发布网友发布时间：2022-10-13 09:16

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热心网友时间：2023-11-24 11:44

你的情况可能是由于自卑和没有安全感而导致的社交恐怖症。社交恐怖症是由于心理紧张而造成的心因性疾病，是以害怕与人交往或当众说话，担心在他人面前出丑或者处于尴尬境况而尽力回避的一种恐惧感，恐惧的对象可能是除了某些特别熟悉的亲友之外的所有人。
社交恐惧只要积极治疗是可以治愈的，不必有心理负担。你要对自己有个正确的认识，过于自闭和盲目自卑都没有必要，也不必事事苛求自己做得完美无缺。努力战胜自己的自卑、羞怯、内向、恐惧，多参加一些集体活动，主动和他人交往。不要害怕做不好，只要你努力去做，就能一步步做得更好。需要心理帮助就联系我，好吗？

热心网友时间：2023-11-24 11:45

呵呵，心态放平和，相信你，这不是大问题！