俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?吃猪肚,身体能收获哪些好处?
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发布时间：2022-10-13 11:54
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时间：2023-11-03 20:09
像猪肚这一种食物，营养价值也是比较丰富的，其中含有钾钙钠以及多种微量元素常吃一些猪肚对于身体 健康 有着一定的好处，还可以为身体补充维生素a维生素E以及优质蛋白质等营养成分。
而且在早先的时候，由于当时生活水平还不算丰富，所以在之前那个年代，很多人出现生病的情况时，会选择食补的方式来调养身体，这时像猪肚就成了受人欢迎的一种食物。
而且关于猪肚，还有着这样一句俗语：“一个猪肚十副药”，关于这个俗语到底是什么意思呢？猪肚又对身体有哪些好处呢？下面就具体来分析一下吧。
所谓的“猪肚十副药”，其实这个说法也是比较夸张的，从字面意思上来了解，也就是吃猪肚，相当于吃了10副药，这也是老一辈人的一个比喻而已。
因为在旧时代的时候，经济水平和医疗水平相对比较低，所以各方面得不到一定的保障，如果出现生病的情况，只能通过食疗的方式来缓解，这个时候就会选择吃猪肚，猪肚的营养价值也是比较高，同时也是一种补品，其中富含多种维生素以及微量元素。
而且，适当食用一些猪肚的话，也能够收获以下这多个好处，希望你也能够了解一下。
1、健脾养胃
其实，猪肚这一种食物，在健脾养胃这方面效果是十分显著的，能够帮助为身体补充所需要的营养成分，提高脾胃功能，预防脾胃虚弱的问题产生。
所以，对于一些老年人来说，如果存在脾胃虚弱的情况，常吃一些猪肚也是不错的选择，帮助补充营养成分，增强脾胃功能，让脾胃更 健康 。
2、提高抵抗力
像中毒这一种食物，在 养生 保健这方面效果也是比较显著的，能够帮助增强人体的抵抗能力以及免疫功能，预防感冒发烧的问题产生。
因为其中含有多种营养成分，很容易被身体吸收所利用，帮助增强自身素质，让身体更 健康 ，远离各种疾病的困扰，希望你爱吃。
3、补充气血
常吃一些中毒能够帮助胃室体补充所需的铁元素以及多种微量物质，起到补气养血的效果，能够帮助滋补气血，缓解缺铁性贫血等问题的产生。
还可以帮助促进血液循环，清除体内毒素垃圾的排出，帮助减轻身体的负担，同时也能够保证体内气血运行充足，让你气色红润，更显年轻。
4、缓解尿频、尿急
可能在现在生活中，很多人会认为对于身体的保养，导致肾脏功能受到损伤，这样的话，就会影响正常的排尿功能，而在平时也会出现尿频尿急的情况，对身体的影响也是比较大的。
所以在这个时候，可以选择吃一些猪肚，能够帮助起到一定的缓解效果，改善尿频等情况的产生，保护泌尿系统以及生殖器官，对身体 健康 有好处。
5、维护胎儿成长发育
对于一些妊娠期的女性朋友来说，也可以选择吃一些猪肚，猪肚中的一些营养物质有助于起到一定的补充营养效果，促进胎儿的 健康 发育，同时猪肚中含有大量的叶酸，能够帮助防止胎儿出现畸形的情况，也有利于孕妇的 健康 。
6、缓解肾脏亏虚
常吃一些猪肚，在改善肾亏肾虚这方面有着不错的效果，能够帮助增强肾脏功能，同时也可以缓解腰酸背痛，浑身无力的情况，帮助增强肾脏的动力，让你更觉得男人魅力。
1、控制住炖煮的时间
在平时用猪肚来炖汤的时候一定要注意，最好是超过两个小时，因为猪肚是猪的胃其中可能存在一些脏东西，如果没有煮透的话，很容易就会导致细菌进入体内，影响个人 健康 。
所以在平时炖汤的时候，尽量炖煮两个小时左右的时间，这样才能够帮助消炎杀菌，而且软烂之后也方便人们吸收，更有利于脾胃 健康 。
2、猪肚不能天天吃
虽然说猪肚营养价值非常高，但是在平时一定要注意，并不能够天天食用，因为猪肚也属于一种动物内脏，其中的胆固醇含量相对较高。
摄入过多除了会造成肥胖的情况之外，也会加重身体的负担，单一消化吸收影响身体，所以也是要注重控制好摄入量。
在生活中很多人说起养胃的食材，首先会想吃猪肚，像猪肚也是一直有着以形补形的说法，认为能够帮助起到养胃的效果。
《黄帝内经·五常政大论篇》对“以形补形”也有所记载，俗语说：“猪腰煲杜仲，唔好得餐餸。”
那么像一些猪肚汤，真的有助于养胃吗？其实，像这种温性的食材确实有助于去除胃部的湿气，起到一定的养胃暖胃效果。
但是，猪肚也属于一种动物内脏，其中的脂肪，嘌呤物质含量都是比较高的，所以在平时也要注重控制好量，以免摄入过多加重病情的发生。
而胃也是靠三分治7分养，虽然说适当食用中毒有助于养胃，奶水也要注重控制好量，以免摄入过多的话也会影响肠胃的正常消化吸收，在平时也要注重清淡饮食，加持适当的运动，这样才有利于增强肠胃动力，让胃更 健康 。
有关猪肚，你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享。
