天天想吃莲藕,上瘾了怎么办

发布网友发布时间：2022-10-13 16:57

共4个回答

热心网友时间：2023-11-06 13:08

吃藕也挺好不过天天吃就腻了但是莲藕是好东西的。

在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热，是良好的祛暑食物。

不过藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃

热心网友时间：2023-11-06 13:09

假如你想戒掉这个瘾，你可以想象莲藕是哪吒，吃莲藕就是吃神仙，在吃人，后面就不用说了吧····

热心网友时间：2023-11-06 13:09

我也是常年光吃莲藕，其它食物都不怎么吃，超级喜欢吃莲藕，就像中莲藕毒一样了，每顿都离不开莲藕

热心网友时间：2023-11-06 13:10

又没有坏处，想吃就吃吧。