小米粥可以和酸奶一起喝吗

发布网友发布时间：2022-10-13 18:46

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热心网友时间：2023-11-08 17:13

小米粥可以和酸奶一起喝，两者互不相克。

小米粥，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。

扩展资料：

小米粥注意事项

1、要获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净不能有油污，煮的时候最好用小火慢熬而且不能添加任何佐料。

2、新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。

3、通过食用小米补充营养的时候要注意搭配其他的食物，熬制小米粥的时候也可加入红豆、绿豆、花生豆、红枣等，这样小米粥的营养才更全面。

参考资料：百度百科-小米粥

热心网友时间：2023-11-08 17:13

可以的,我们家也常常这样吃.有助于酸奶的吸收.

热心网友时间：2023-11-08 17:14

小米粥可以和酸奶一起喝的。
小米粥对脾胃不好的人来说是很不错的养胃食品。小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。

小米粥做法
主料：小米50g
辅料：食用碱适量

步骤

1.小米淘洗干净。

2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。

3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。

4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。

5.待米成花状时，就可以出锅了。

6.稍凉盛起食用。

热心网友时间：2023-11-08 17:14

没事儿

热心网友时间：2023-11-08 17:15

可以吧！我喝过……木有事