韧带拉不开,适合练什么舞蹈啊???

发布网友发布时间：2022-10-12 20:57

共1个回答

热心网友时间：2023-10-05 05:16

爵士舞。爵士舞不像民族舞那么刻板对韧带要求很高。虽然爵士舞也是需要打开韧带动作才能做得开，动作幅度才会大。但这是需要日积月累的慢慢去练习的。我20岁才开始学爵士舞，是在D舞区学习的。刚开始身体也是很僵硬，韧带很紧打不开。坚持跳了一年后韧带就全开了。期间多亏了老师对我的严格要求，每次上课都亲自帮我压跨。。。慢慢的身体就打开了

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com