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今早,一不小心 没忍住,吃了20颗大青枣, 一个包子,一只鸡爪,会胖吗?

发布网友 发布时间:2022-10-12 20:03

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-02 17:02

不会!这些食物中脂肪含量很少,碳水化合物也不高。减肥的话不建议早餐节食,中晚餐可适当控制。主要控制脂肪跟碳水化合物的摄入。瘦肉吃了不会长肉的

热心网友 时间:2023-10-02 17:03

会胖的原因主要是脂肪,正常的饮食是不会胖的。像你的情况,我想应该不会。
顺便说一下,减肥最好的运动是快走等不是很剧烈的运动,因为像快跑等激烈运动消耗的主要是糖分,而不是脂肪。

热心网友 时间:2023-10-02 17:03

早饭不会胖啦
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