心理学分析:童年受过的伤,怎样影响孩子的一生
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发布时间：2022-10-12 22:12
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时间：2023-01-29 10:05
萨姐出品
公益短片《每一个孩子都值得被爱》中，有一个小女孩从小在家暴的环境中长大。
爸爸酗酒，经常家暴妈妈。
有一次，因为一条裙子，妈妈被狠狠打了一顿，她上前想要阻拦，结果被爸爸抱摔，追着跑出了家门。
妈妈从不关心她和弟弟，爸爸冷漠又自私。每次家庭战争，她都和弟弟在一旁无动于衷。
后来爸爸因为家暴被捕，妈妈也失去了监护权，她被彻底遗弃。
直到她遇到了养母，才感受到了久违的温暖。
养母把她当亲生女儿一样疼爱，给她关心，让她幸福。
有一天，养母送给她了一条漂亮的裙子。
这条裙子让她想起了年幼时，父母因为一条漂亮的裙子，撕打的场景。
于是她朝着养母大吼大叫，甚至还当场撕毁裙子。
她觉得自己就是一个被抛弃、被忽视的孩子，那种心理强烈的情绪攻击，让她变成了一个愤怒的人。
童年，是孩子一生的底色。
很多成年人以为，孩子什么都不懂，却不知孩子早已将记忆刻进生命里，并被它控制着。
心理学家费洛伊德分析:
严格来讲，童年受过的伤害，可能需要一生来治愈。
01
童年的创伤，可能会“毁掉”孩子
《隐秘的角落》中的乖小孩朱朝阳，一直都是“别人家孩子”，成绩优秀，又非常懂事。
父母离婚彻底改变了他。
父亲离婚再娶，他多了一个妹妹。
父亲对他漠不关心，连他考了全校第一，都是从牌友的口中得知。
可是父亲却十分疼爱妹妹，纵容妹妹经常欺负羞辱他。
他开始心里不平衡，慢慢变得孤僻，甚至经常遭人欺负。
当老师向妈妈反映这个情况时，妈妈说：“我儿子是来学习的，不是来交朋友的。”
她经常这样骂朱朝阳：
“你爸有什么好的？你以为你爸爸是真的爱你吗？如果爱你，就不会抛弃我们。”
朱朝阳忍受着爸爸的冷漠、妈妈的控制、妹妹的欺辱和同学的霸凌，在畸形的环境中，人格慢慢发生改变。
朱朝阳的命运本不该如此。
是父母用自身的过错，将他一步一步*向绝境。
有人问：一个人心里受过伤，能被时间治愈吗？
这个答案是否定的。
因为童年与父母相处模式，就决定了孩子一生的性格和命运。
那些童年被伤害的孩子，内心都有一个无底洞，怎样都不能被填满。
02
不被爱的孩子一生都在寻找安全感
心理学有一项研究表明：
一个人从小越缺乏什么，随着年龄的增长，越容易变得偏执。但凡长大后拥有这个东西时，就会竭尽全力的去想要更多。
孩子的童年，越缺少什么，长大后就越想得到什么。
阿娇1岁时，父亲就离世。
后来母亲改嫁，就把她寄养在不同的家庭。光是幼儿园她都换了6所学校。
她一直过着颠沛流离的生活。
很多时候，她会向母亲诉苦，母亲却让她“懂事一点”。
被冷落、被忽视让她越来越渴望爱。
她说：想从头再成长过，我好像没有童年一样，我希望有一个开心的童年。
她其实内心极度渴望爱，但又十分缺乏安全感。
在节目《爸妈学前班》里，她和丈夫相处时，总会保持距离。
这样的阿娇太过于冷漠，那是因为她太缺乏安全感。
被忽视的爱，随着时间的推移，越来越深，想要拼命的寻找爱来弥补，但却怎么也要不够。
一位网友说：
小时候不被重视，长大后就会缺乏安全感；小时候在语言暴力下长大，长大变得极其不自信；小时候在父母争吵中度过，长大后变得不信任感情。
父母只把孩子当小孩，冷落和忽视孩子的感受，才让孩子的安全感越来越少，最后学不会爱自己，也学不会爱别人。
而孩子唯一保护自己的方式就是，用一生来治愈。
03
修复童年创伤，自我疗愈很重要
东野圭吾说：谁都想生在好人家，可是父母无法选择，发给你什么牌，你只能尽量打好它。
每个人或多或少都承受着来自父母带给自己的那一份伤害。
但这并不意味着我们就永远无法摆脱这种心理创伤。如果要走出来，自我疗愈是根源。
1）心理上不要太束缚自己
张若昀父母在他小时候就离异。
母亲弃他而去，父亲也另组了家庭。他从小就是跟着爷爷奶奶长大。
但是，他却这样说：“ 孤独就是孤独，过去了也就接受了，不要老去想他就像在乖某一件事。”
在他的认知里，那些无法改变的伤痛都是父母给的，与自己无关。
所以，他活得特别通透。
其实，一个人要从不良情绪和行为中走出来，就要先改变认知。
也就意味着在思想上要与原生家庭分离。
贝弗利•恩格尔推荐过一个叫“自我悲悯”的疗愈法，它可以有效地帮助我们摆脱童年创伤带来的困扰。
它包括： 自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我鼓励。
简而言之就是要接纳自己，它是一个人获得归属感的重要来源。
它会让人有一种，如果我“被接纳”就会产生安全感和信任感。
如何接纳自己？
•对着镜子大声喊出自己的烦恼，把曾经的伤害说出来，接纳过去。
•深夜与自己对话“我为什么会这样”，找到心理不平衡的根源。
•最后利用旅行、冥想、打坐的方式净化心灵。
只有学会接纳自己，才能用欣赏和期待的方式找到自己的归属感。
2）保持与父母的界限感
如果拎不清自己与父母的关系，就会失去自身的价值，而它的负面影响是自我怀疑、敏感而自负，会始终陷入悲伤情绪之中。
只有让自己保持与父母的界限感，才能摆脱父母的禁锢，找到自己的价值。
• 必须要经济上独立：
经济上的独立，能够塑造独立的人格，不会局限于过去的伤痛，它可以帮我们重新建立自己的感情观，人生观和价值观。
会让自己觉得是一个有用的人。
• 与父母保持心理界限：
这种心理界限指的是：
在社交还与 情感 活动中，不过多听从父母的意见；
在行为上，不过多依赖父母；
在思想上多点自己的主见，与父母保持一定的距离；
只有与父母分离，才能在精神上获得自由，不会给自己太大的压力。
当感觉疲劳时，给自己一个最简单的拥抱：
“我已经有足够的力量保护自己了”，在接受过去的事实后，把自己变强大。
这是自我的价值，去吸引别人的目光。
04
用温暖做家庭的底色，才是幸福的根源
孩子在童年受到的创伤，都需要时间来治愈。
有些人能从原生家庭走出来，而有些却被它禁锢一生。
与其让孩子一生都治愈自己的创伤，父母能给的最大幸福就是用温暖来奠定孩子一生的底色。
作家冰心讲了这样一件事。
在她小时候，问母亲：妈妈你到底为什么爱我？
当时妈妈用面颊抵住冰心的额头，温柔地说：“不为什么，因为你是我的女儿。”
就是这样一句简单的回答，滋润了冰心整个童年。
一个人童年的经历，会对性格、行为、心理起到决定性的作用，甚至决定着一生的幸福。
童年缺爱的孩子，长大之后无法避免孤独感。
而小时候，父母给足关爱，会在潜意识里，给足孩子一生的阳光与温暖，照亮他的心灵。
如果非要选择一种可以让孩子治愈的童年，那就是用原生家庭作为幸福的底色。
让他懂爱、学会爱、努力爱，这才是人生最幸福的起点。
