怀孕初期吐口水的原因

发布网友发布时间：2022-10-12 20:47

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热心网友时间：2023-10-25 03:21

　　女性在怀孕初期的时候，往往是很难适应的，尤其是那些第一次怀孕的准妈妈。怀孕初期的时候，身体会出现很多种状况，每一种状况都是难以去适应的。有些孕妈妈在怀孕初期的时候会吐口水，那么，怀孕初期吐口水又是什么原因呢？

　　很多准妈妈发现怀孕后，老是想吐口水。虽然不是一些病症，但是总吐口水难免让准妈妈们尴尬。很多准妈妈们有这样的疑问，为什么怀孕后老想吐口水呢？老吐口水会不会对胎儿产生负面影响呢？

　　造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。当然，孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等，也会间接影响口中腺体分泌的速度。

　　当孕妈出现唾液分泌过多的症状时，应分散注意力，外出散步，听听音乐，都可以起到一定的缓解作用。同时多准备一些纸巾以备不时之需，孕妈妈的同事也会理解孕妈妈现在的特殊时期给予理解。另外，由于口水分泌增多，所以要更加注意口腔卫生，产后漱口，养成早晚刷牙的好习惯，选择含薄荷味较浓的牙膏是一个不错的选择。

怀孕初期吃什么可以保胎

　　多吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的*。

　　多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候（妊娠4——6星期）极其巨大。行家提议在这个阶段孕妈妈理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。

　　多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。