皮肤过敏平时应该注意些什么?
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发布时间：2022-10-12 20:34
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热心网友
时间：2023-10-24 23:58
皮肤过敏是一种*反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。
那皮肤过敏平时应该注意些什么呢?
1、不要过于焦虑，过面源测试过敏，不一定在日常中接触到就会有过敏症状，因为过面源的暴露数量、途径、时间都会有影响。
2、避免接触致敏源，是最重要的，如果已知你对某些食物、植物、化学物质过敏，则应当避免接触。
3、日常可以补充维生素C、B类的营养素，以及多不饱和脂肪酸，这些有助于减轻过敏反应的症状。
4、当过敏反应较严重时，应及时就医，要服用抗敏药物，使过敏反应控制在一定程度内，过度的反应对自身的伤害可以很大。
5、注意防止强烈日晒，如果是对光过敏，可以小量、多次、反复逐渐暴露于日光，训练免疫系统，使之适应，而不是做出过度反应。
6、注意休息，不要晚睡，以免影响皮肤屏障和免疫功能。
7、避免洁癖，生活得过于洁净了，以至于免疫系统接触的东西太少，无法得到恰当的训练，所以不能良好地区分“非己有害”物质，作出过度反应。
热心网友
时间：2023-10-24 23:58
