月经迟迟不干净怎么调理,月经不调老不干净

发布网友发布时间：2022-10-13 06:41

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热心网友时间：2023-10-31 16:38

　　有些女性的月经总是断断续续的，本来以为已经结束了，后来又倒回来了常常不知道。结果血迹在不知晓的情况下，脏了裤子，真是令人非常地尴尬。那么月经不调老不干净是怎么回事？我们一起看看吧。

月经不调老不干净？

　　目前来看月经出血总是断不干净，如果说炎症，内膜增厚，内分泌失调，内膜息肉，或者肌瘤上节育环都是有关系。这有可能是内分泌失调导致的，建议女性需要去医院检查一下是不是有子宫疾患引起的问题。

　　月经淋漓不净，酒伤脾胃，导致脾气亏虚，中医诊断考虑为脾气亏虚引起的崩漏，中医认为脾主统摄经血，脾气虚，经血运行失控，经血大量下行，脾气虚，饮食消化不完全，气血生成不足，所以还会有乏力、没有食欲、大便偏稀等情况。

　　看看身体是否有不适的情况，如果有尽快的调理治疗，身体健康才可以避免影响到月经的，另外就是通过调理月经的药物宫血宁，益母草等调理治疗就可以了。尽量使自己的生活变得有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

　　1、注意补钙

　　产后哺乳和月经期间会流失大量的钙，所以要注意补钙，可调节经前的荷尔蒙，缓解经前综合症。

　　2、合理避孕

　　要采用安全性较高的避孕方式，不要长期大量服用避孕药，应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能的过度抑制。

　　3、注意饮食

　　哺乳期间不适合用药物来预防调理月经不调，因为药物可通过奶水传给宝宝。可以采用食疗既可以加强营养，也可以调理身体，但在必要时需去医院进行检查。

　　4、保持心情愉快

　　情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。产后抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经，紧张的情绪会使月经提前或经量增多。

　　5、保证睡眠

　　充足的睡眠是预防百病的良方，要多休息，以免劳累不利于身体健康。不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

　　6、适当运动

　　适当做产后运动，调整身体循环，增强抵抗力。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。