每天只想吃到很撑怎么办

发布网友发布时间：2022-10-13 03:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 15:41

要节食。
为什么这么说呢？原因就是，吃饭到很撑，这样时间久了，肠胃负担太重，容易消化不良，造成胃肠疾病。
还有一点就是，吃饭到很撑，会使自己体重飞速增长，造成肥胖症，身体会不健康的。
所以，还是要节食，注意自己的饭量的控制，要养成定时定量的饮食习惯，使自己身体健康又苗条。

热心网友时间：2023-10-28 15:41

此症为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内，女性患者月经仍可正常。女性较为常见。
本症以反复发作性暴食和强烈的控制体重的愿望为特征，为防止暴食对体重的影响患者采用各种措施，如呕吐、导泻、增加活动量等，致使体重反低于正常范围。本症多见于年轻女性。
据国外报道，该症女性患病率约为1％～3％。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。
该症常在青少年后期或成年早期起病，可持续数年。多为慢性或周期性病程。长程预后情况尚不明确。

热心网友时间：2023-10-28 15:42

吃得太撑就要多运动，不然容易发胖，如果运动和体力劳动少的话，就要控制饮食，吃六七分饱就行了，这样对身体也有好处。

热心网友时间：2023-10-28 15:43

控制食欲不是一句空话，你可能是养成了贪食的毛病，应该在定时定量的一日三餐外杜绝其它食物，可以适当喝水造成饱腹感。再不行就得去看医生。

热心网友时间：2023-10-28 15:43

额。。。暴饮暴食对身体不好，要注意了。