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吃饭时感觉吃不饱但一会就撑
发布网友
发布时间:2022-10-13 03:45
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热心网友
时间:2023-10-28 15:41
可以试试细嚼慢咽,细嚼慢咽可以加快能力转换速率,因为人体在饥饿时会摄入大量能力,但是由于吃得过快,能量转换速度不够,大脑不能及时接收到信息所以当你感觉到饱的时候,实际上已经吃撑了
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