高血脂不能吃什么?不吃药能好吗?

发布网友发布时间：2022-10-14 02:43

共5个回答

热心网友时间：2023-11-22 14:52

　　高脂血症是心脑血管疾病重要的危险因素，若血脂长期升高，将加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病的发生风险。那么，高脂血症患者不能吃什么呢？不吃药血脂能恢复正常吗？接下来，医学莘将为您解析。

　　高脂血症的发生与遗传、饮食、运动密切相关。就饮食而言，高胆固醇饮食、高脂饮食(富含饱和脂肪酸)等可增加高脂血症的发生风险。因此，高脂血症患者进行生活方式干预性治疗时，首先应*胆固醇与饱和脂肪酸的摄入。胆固醇广泛存在于各类食物，同时人体自身也可合成胆固醇，胆固醇显著升高后，被低密度脂蛋白转运至动脉内膜下，易引起动脉粥样硬化，并形成动脉斑块，是导致急性心脑血管疾病的主要原因。常见富含胆固醇的食物主要有动物脑组织、禽类蛋黄、动物内脏、普通肉类等，高脂血症患者应尽量少吃这些食物，每日胆固醇摄入量应低于300毫克，有利于将血脂。

　　需要注意的是：高脂血症干预的重点为总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇，如果甘油三酯≥5.6mmol/L，会增加胰腺炎发病风险，应给予贝特类等降脂药合理降脂。至于血脂水平降至多少合适，也应结合动脉粥样硬化性心血管疾病危险程度决定，已经发生过心肌梗死、脑梗死等疾病的高脂血症患者，低密度脂蛋白胆固醇应控制在1.8mmol/L以下；总胆固醇≥7.2mmol/L，或低密度脂蛋白胆固醇≥4.9mmol/L，或40岁以上合并糖尿病的患者，或未来发生心血管疾病的风险大于10%的患者，低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6mmol/L以下；其余患者控制在3.4mmol/L以下即可。

　　综上，高脂血症患者应少吃高胆固醇、高饱和脂肪酸食物，同时限酒。已经发生过动脉粥样硬化性心血管疾病，或危险程度较好的患者，需要给

热心网友时间：2023-11-22 14:53

高血脂不能吃血脂高的时候，在饮食中也要注意以清淡为主，适当也要吃一点药。

热心网友时间：2023-11-22 14:53

高脂血症，是引起心脑血管疾病重要的诱因。这种情况建议在医生指导下降血脂药物，切勿随意停药，适当多吃些蔬菜水果。预防高血脂引起的并发症是治疗的关键。平时生活中不要吃辛辣油腻食物就可以，饮食清淡一些。

热心网友时间：2023-11-22 14:54

高血脂的话，不能吃大鱼大肉，要饮食健康绿色，多吃青菜，慢慢就会降下来的，也不用非得吃药，是药三分毒，不建议吃药降血脂。

热心网友时间：2023-11-22 14:55

少吃含有高胆固醇的食物，比如蟹黄、蛋黄、动物内脏、海鲜。另外，尽量不吃油炸食物。高脂血症如果只是单纯的血脂增高，可以先通过生活方式来调理不吃药，可能就会下来，如果有心血管疾病属于高危人群，必须进行调脂药物治疗。