减肥期间中午吃的鱼,下午可以吃杨梅吗?

发布网友发布时间：2022-10-13 23:43

共4个回答

热心网友时间：2023-12-10 05:28

可以的，减肥还是要有计划的进行才能更快更健康的减掉肉肉
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！

热心网友时间：2023-12-10 05:28

当然可以吃。但注意量，减肥时鱼肉是很好的大餐

真是的，爱吃又想减肥

热心网友时间：2023-12-10 05:29

没有关系的。

热心网友时间：2023-12-10 05:29

我想应该是购可以的，起码我觉得OKD !