酷幼母婴营养优化专家:都说吃了DHA的宝宝聪明,是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:37

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热心网友时间：2023-07-07 00:01

DHA是一种人体大脑及视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸，对于孕妇以及宝宝都有一定的作用。所以，父母让宝宝吃DHA，不一定会让宝宝更聪明。因为若是宝宝身体缺乏DHA，那么父母让宝宝补充DHA是能够让宝宝聪明一些;但是宝宝身体没什么问题，即使吃了DHA也不会有什么效果出来，甚至可能会影响宝宝的健康。
宝宝缺乏DHA，会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识，若是宝宝长期缺乏DHA，还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。因此，父母一定要给宝宝适当补充DHA。而母乳中含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发育，因此妈妈最好是用母乳喂养宝宝。
但是宝宝不能吃母乳，父母需要选择含有DHA等营养物质的奶粉，给宝宝补充体内营养;同时，也可以让宝宝吃一些含有丰富DHA的鱼油，不过要控制DHA量，以免损伤了宝宝身体。
1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对DHA的需求。
2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。
3、至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。
4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。　　
宝宝的智商跟遗传有一定的关系，但是后天因素也很重要。在宝宝三岁前，身体的能量会送到大脑，帮助大脑的生长发育。这个时候，爸爸妈妈要为宝宝补一些营养，宝宝才能健康成长。为了让宝宝的大脑发育，有的爸爸妈妈给宝宝吃DHA，但是作用却不明显。
其实在宝宝大脑发育这方面，大部分忽略了一点。DHA如果被破坏，那么就会不完整，会影响脑之间的信息传递。对宝宝来说，补DHA的效果都是很难确定的，有些宝宝吃了会很好。吃再多的DHA，都很难保证这些DHA可以促进宝宝大脑的发育。爸爸妈妈为宝宝补营养的时候，应该选一些含有一些元素的食物，比如从宝宝经常喝的奶粉开始。其实一般的配方奶粉中也是含有的，或者服用牛初乳都是可以的。