喝咖啡喝久了是不是就不管用了?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:22

共4个回答

热心网友时间：2023-07-23 21:10

病情分析：
每次喝咖啡只喝一杯，不要过度。每天喝咖啡的时间首先是早晨，早饭后。其次就是午饭后。如果中午要午睡，就放在午睡后。再其次就是下午三、四点钟，大脑和身体疲劳的时候，思维无法集中，工作效率大大降低。这时候喝一杯咖啡可以让你的工作效率大大提高，减少疲劳的感觉。其它时间就都随意了，但是每二杯咖啡之间一定要有一定的时间间隔。不要一次喝太多咖啡。

热心网友时间：2023-07-23 21:10

咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意，咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定：

1、咖啡的品种。

2、泡的咖啡的浓度。

3、喝入体内咖啡的量。如果咖啡的品种够纯正（巴西和古巴），喝的量愈大、浓度越高那么起效越快，维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升，在30分钟后起效，大约能维持2个多小时。

热心网友时间：2023-07-23 21:11

建议还是少喝咖啡

热心网友时间：2023-07-23 21:11

咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意，咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定：
1、咖啡的品种。
2、泡的咖啡的浓度。
3、喝入体内咖啡的量。
如果咖啡的品种够纯正（巴西和古巴），喝的量愈大、浓度越高那么起效越快，维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升，在30分钟后起效，大约能维持2个多小时。