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孕妇可以喝冰糖柠檬水吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:17

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2个回答

热心网友 时间:2022-04-27 17:59

可以喝,柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜*”之称。

喝柠檬水放冰糖的好处:

1、平衡口感

柠檬水口味偏酸,尤其是放柠檬比较多的时候,而且柠檬连皮一起泡水的话,味道还有一些苦涩,加一点冰糖,可以平衡柠檬水的酸味,喝起来也少了许多苦涩的感觉。

2、清热止咳

此外,冰糖还有润肺止咳,祛痰降火的功效,所以说喝柠檬水的时候加点冰糖还有助于润喉。和柠檬合用,可以起到止咳,清热止咳的作用,缓解咽喉炎,喉咙疼,慢性支气管炎等症状。

扩展资料:

柠檬水不仅是健康的饮品,其功效也很丰富。据《生命时报》报道,柠檬水的益处有以下几个方面。

1、富含维生素C。维生素C能够促进伤口愈合,可抑制体内炎症的发生,有助于提高人体免疫力;维生素C有助于促进氨基酸合成胶原,能够抵抗皮肤老化。

2、有助于控制体重。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,可以增强饱腹感、控制食欲,防止过量饮食。

3、促进消化。柠檬水可以增强胃液的分泌,促进消化和排便,清理肠道;柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

4、有助于净化尿道、降低尿液酸度。柠檬水具有利尿作用,有助净化机体,促进毒素排出体内;此外,柠檬水中的钾、钙等离子可与酸根离子结合,能够降低尿液酸性,有利于人体健康。

5、改善血液循环。柠檬水中还含有维生素P,可增强毛细血管的弹性,改善血液循环。

6、养肝排毒。柠檬水可以通过促进胆汁生成,起到净化肝脏的作用。

7、促进清新口气。柠檬水具有一定的杀菌作用,可以杀死口腔中部分有害细菌,使人们保持口气清新。

参考资料来源:

人民网-孕妇可以喝果汁吗?几个果汁最适合孕吐孕妇喝

人民网-柠檬虽小功效却不少 常喝柠檬水才不会变“酸性体质”

人民网-柠檬水放冰糖可清热止咳 喝柠檬水注意5点

热心网友 时间:2022-04-27 19:17

孕妇可以用冰糖和柠檬泡水喝,柠檬还是安胎的呢
,把新鲜的柠檬买回来,洗干净,然后切片用冰糖泡着,冻在冰箱里,每天可以用一两片泡水喝,因为你现在是孕妇,不建议你用蜂蜜泡,因为蜂蜜含激素,会影响肚子里的宝宝喔~
 
冰糖柠檬水的禁忌
1、冰糖柠檬水饮用过量,会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。
  
2、空腹饮用冰糖柠檬水,会伤胃。柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。
  
3、大口猛喝冰糖柠檬水,不利于营养吸收。不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状。
  
4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙。如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。
  
5、春天过多饮用冰糖柠檬水,影响消化功能。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,因此春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
  
6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水,病情加重。由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
  
7、冰糖柠檬水泡太久,味道会变苦涩难以入口。柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

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