满月后的产妇吃什么好

发布网友发布时间：2022-04-23 02:27

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懂视网时间：2022-09-14 03:06

1、吃方面以补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝汤，也不建议洗头，以免受寒。

2、中国南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面条、鸡蛋、红枣，南方则以□品为主，特别是鸡，麻油鸡，江南也吃甜酒鸡蛋，两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆。南北方都不吃炒、煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃红糖。北方人身材高大，坐月子的母亲就以小米红枣粥为主，奶水也很够。

热心网友时间：2023-09-08 15:02

产后满月的时候可以吃一些比较松软的饭，比如说吃点面条喝点粥，多吃一些有营养的东西，千万不要喝大麦芽水，有可能会造成回奶的情况。也有可能会影响乳汁的分泌的，或者也有可能会导致宝宝生长和发育，不完善的也要多吃一些凉性的食物，多吃一些水果，水果吃的话尽量选择热一下，也可以喝点粥，喝一些桂圆粥，对于身体的保养也能起到很好的作用的，可以起到补血的作用的，特别适合产后的女性来服用的。
顺产的产妇满月后可以正常饮食的，只要不吃太辣的食物就没什么问题。生完孩子后可以多吃一点温补的食物，鸡汤、鱼汤都是不错的选择，对产后身体恢复有很大的帮助。生完孩子后不要吃太咸，稍微清淡点，高热量的食物也要少吃，不然容易上火，寒性的食物要少吃，肠胃不好的产妇容易出现拉肚子，会影响宝宝哺乳。各种新鲜的蔬菜和水果不能少，可以给身体补充各种维生素。