钙片可以和橙子一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 02:30

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热心网友时间：2023-10-22 19:16

正常来讲是可以的，但是最好是分开来说会更好一些，因为钙片里面有钙质，而橙子里面有酸性物质，更适合在一起的话，会影响到消化吸收的营养物质。

热心网友时间：2023-10-22 19:17

钙片可以和橙子一起吃的，这两种食物一起吃并不会影响各自的吸收，也不会出现过敏反应。

热心网友时间：2023-10-22 19:17

可以，食用钙片可以补充您的身体的钙，吃橙子可以补充您的维生素C，而维C和钙是不冲突，所以钙片和橙子一起吃没有问题。

热心网友时间：2023-10-22 19:18

吃了钙片之后不可以立即就吃橙子的，二者一定要相隔一定的时间，至少半个小时，而且橙子含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量非常高，而维生素c是有利于钙质吸收的。而且橙子也含有大量的水分，植物纤维，糖分，营养价值是非常丰富的，所以，二者是可以吃的，注意吃钙片之后避免吃菠菜，还要适当的补充活性维生素D，或者晒太阳，进行一些体育锻炼都是有助于促进钙质吸收的。收起全部

热心网友时间：2023-10-22 19:19

吃完钙片之后是可以吃橙子的，而且这样还有助于钙质的吸收，对人体是有好处的，但是也要注意吃了钙片之后，也不可以立即就吃橙子的，二者一定要相隔一定的时间，至少半个小时，而且橙子含有大量的维生素，尤其是维生素c的含量非常高，而维生素c是有利于钙质吸收的。而且橙子也含有大量的水分，植物纤维，糖分，营养价值是非常丰富的，所以，二者是可以吃的，注意吃钙片之后避免吃菠菜，还要适当的补充活性维生素D，或者晒太阳，进行一些体育锻炼都是有助于促进钙质吸收的。