吃橙子后可吃钙片吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:30

共4个回答

热心网友时间：2023-10-05 21:21

可以的，橙子是补充维生素C的，钙片是补钙的不冲突

热心网友时间：2023-10-05 21:22

这是碳酸钙（钙片）和酸（橙子）反应生成碳酸钙、二氧化碳、水的原故。建议吃了橙子，半小时到一个小时后，在吃钙片比较好。
钙片能和桔子一起吃,酸奶,桔子,橙子等促进胃酸分泌的食物都可以和钙片一起吃,能帮助人体对钙的吸收,桔子中富含的维生素c也有利于钙的吸收。
维生素c促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素c和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙,柚子,橘子,芦柑,柠檬饮用,其生物利用度要增强12%.显然是这些水果中大量的维生素c的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。

热心网友时间：2023-10-05 21:22

我们建议这两样东西一定要分开，吃前后相隔半个小时左右，我们在这里要提醒大家，橘子吃多了，很有可能会影响到消化，一般来说一天之内不要超过3个左右，我们建议可以去医院里面做一个微量元素的检测，后确认缺钙的情况再进行补钙，吃完钙片之后再吃橘子一般不会影响到钙元素的吸收，因为胃里面是酸性的环境，所以，我们建议在吃完橘子之后就不要再吃钙片了。

热心网友时间：2023-10-05 21:23

不能吃钙片，因为橙子含维c，有分解作用。