发布网友 发布时间:2022-04-23 02:19
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热心网友 时间:2023-06-24 04:01
可以通过运动来长高,平时要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,可以打篮球,可以游泳,平时还要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃水果蔬菜,多吃含钙高的食物,可以喝点鸡汤鱼汤,大骨头汤,保持有充足的睡眠作息,要有规律不熬夜。热心网友 时间:2023-06-24 04:01
这是需要看是哪种运动,比如说弹跳类的运动,打篮球对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的,可以促进骨骼的生长发育,从而促进长高,对于青少年来说,长高不止需要坚持锻炼,还需注意及时补充营养,早睡早起。热心网友 时间:2023-06-24 04:02
运动对于长身高当然是有帮助,另外还得有规律的作息习惯,还有营养的搭配。热心网友 时间:2023-06-24 04:02
在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变。热心网友 时间:2023-06-24 04:03
运动有很多好处的,运动跳绳就可以长高。