减肥期间很想吃零食,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:26

共4个回答

热心网友时间：2023-09-13 20:56

你好，可以选择卡路里，热量都低的食物，最好是能自己亲手制作一些蔬菜水果零食，这样成本低，健康，而且还能帮你减肥。

热心网友时间：2023-09-13 20:56

减肥可以吃零食吗？可以是可以，不过你要这样吃！

热心网友时间：2023-09-13 20:57

建议喝红糖菌代替零食，这样一举多得。
一般就不会想吃别的甜食了。
吃饭时只吃肉和菜，不要吃米饭和面食。

热心网友时间：2023-09-13 20:58

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