整天低头玩手机危害多大

发布网友发布时间：2022-04-23 02:24

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热心网友时间：2023-06-25 00:04

这个首先说下低头这个动作，长期保持低头的姿势，脖子容易损伤。需要适当的做一些放松的运动调节下。
其次，长时间盯着手机，眼睛也会疲劳。还是建议看一会儿之后，就远眺，看看绿色的风景，或者做一点眼部按摩。防止眼睛疲劳，干涩或者近视。
最后，长时间沉迷手机，容易忽略周遭的环境，不能及时和周边的人进行沟通交流，如果有危险的话，也很难及时的发现。
所以，建议不要长时间的玩手机哦。
希望能帮到您，
牛，，牛，，仔，，a,..,p/././p

热心网友时间：2023-06-25 00:04

危害一：过马路也做低头族？长点心吧！网络报纸，不止一次报道过马路玩手机，出车祸的。但是这件事情似乎自己没有遇见过，所以抱着”我应该不会那么倒霉的”，这种心态来面对。
危害二：低头一族，颈椎已经不堪重负。因为长期低头玩手机得颈椎病的应该不在少数。低头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。
危害三：爱美的女生注意了！当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。
危害四：让你的眼睛休息一会，尽量别再晚上玩手机！我为什么会戴眼镜，我近视有一大部分原因是我长期离得很近看电视造成的。我们在看手机的时候，眼睛会比手里拿着一本书离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，看久了眼睛会干涩或者头疼。躺着玩手机，会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血，甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变。