用弹力带健身的优势在哪?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:24

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:59

1.弹力带不受健身场地*。　2.携带方便，随身就可以携带。　3.对关节影响小。4.塑形的效果也很好。

热心网友时间：2023-10-08 18:59

1.灵活轻便可以在家带到公司甚是带到公园视情况而定
2.便宜网上几十一条
3.训练能够训练到很多地方倒三角三角肌肱二头肌肱三头肌胸大肌臀肌冈下圆肌
我推荐一条阻力带一根跳绳

热心网友时间：2023-10-08 19:00

只要自己会练，一根弹力带练遍全身。作为目标肌肉激活是很好的工具

热心网友时间：2023-10-08 19:01

很好用，随时随地可以练起来

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