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瑜伽球怎样锻炼下腹部
发布网友
发布时间:2022-04-23 02:24
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热心网友
时间:2023-07-03 10:50
瑜伽球根本无法锻炼下腹部,因为瑜伽本身就没有锻炼腹部的功能,瑜伽球只是练瑜伽时的一个辅助,不是力量训练的器械。
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