黑茶绿茶红茶,哪个更适合长期喝

发布网友发布时间：2022-04-23 02:34

共5个回答

热心网友时间：2022-05-05 01:25

红茶、绿茶、黑茶要依时而喝，黑茶可以一直喝。
红茶一般是暖性，冬天喝。绿茶一般是秋天喝，绿茶的新茶放半个月以后再喝。黑茶一般来说，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一种。
红茶性温平和，女性每天早起冲泡一杯，也可加入适量牛奶饮用，不仅能够补充营养，还能达到养颜排毒的作用。但是，不要早晨空腹喝茶。茶叶中含有咖啡因，如果早起以后空腹喝茶，会使肠道吸收过多的咖啡因，会使人出现心慌、尿频等不良反应，还可能影响人体对维生素的吸收。
绿茶适合中老年饮用。绿茶富含维生素C，具有预防感冒、抗氧化的作用。经常饮用绿茶能够保护细胞膜，减缓人体老化，增强免疫力。秋季午后适宜喝绿茶，因为人体在中午时分肝火相对旺盛，此时饮用绿茶能够起到“扑火”的作用。
傍晚时分适宜喝黑茶，代表是普洱。因为一日三餐以后，人体消化系统会积聚肥腻油酣之物。如果在晚饭后饮用一杯黑茶，有助分解积聚的脂肪，不仅暖胃还能有助消化。黑茶的性质比较温纯，一般不会影响睡眠。尽管饭后喝茶有助于消食去腻，但如果饭后马上饮浓茶，可能造成营养吸收不良，影响对铁质、蛋白质的消化吸收。而饭前大量喝茶，也可能影响食物的消化和吸收，造成食欲下降。

热心网友时间：2022-05-05 02:43

黑茶绿茶红茶
膳食营养抗衰老提神消疲
助消化解油抑疾病解毒降脂减肥醒脑提神强壮骨骼抗癌美容护肤护胃养胃追问这是什么

热心网友时间：2022-05-05 04:17

红茶比较适合，红茶养胃

热心网友时间：2022-05-05 06:09

要看个人体质适合喝什么茶，还要看季节。胃热的适合喝绿茶、乌龙茶，胃冷的可和些普洱茶、红茶等。光说营养价值的话，是绿茶最高，但胃不好的应该少喝绿茶。
　　用脑过多：茉莉花茶、绿茶。

　　体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶。

　　常处于空气污染严重环境：绿茶。

　　缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶。

　　嗜烟酒者：绿茶。

　　阴虚体质者：绿茶。

　　阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶。

　　减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶。

　　抗癌、防癌：绿茶。

　　降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶。

　　延年益寿：乌龙茶、红茶。追问怎么没提到黑茶

追答黑茶一般来说，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一种，但是普洱又有生茶和熟茶之分。生茶的味道变化多，熟茶经过渥堆发酵以后，刺激性好，更适合肠胃功能不好的人饮用，三高人群饮用黑茶比较好。

热心网友时间：2022-05-05 08:17

绿茶