小孩子能吃鳕鱼吗

发布网友发布时间：2022-10-01 19:39

共3个回答

热心网友时间：2024-12-03 12:15

多大的小孩呢，6个月小孩子加入辅食可以吃米糊，8个月加入水果蛋黄，10个月以上吃块状辅食，且能吃鳕鱼，牛肉，鸡肉，猪肉做的辅食了

热心网友时间：2024-12-03 12:15

鳕鱼肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，容易咀嚼和消化吸收，且DHA和微量元素含量很丰富。可以促进宝宝的智力、视力、和骨骼发育，还能保护皮肤健康。孩子满6个月添加辅食后就可以吃鳕鱼肉泥，但注意要把鱼刺剔除干净，1岁之前不要加盐，初次食用要注意观察孩子是否有过敏反应。市面上有不良商家会用鱿鱼以次充好冒充鳕鱼，购买时一定要仔细辨别，尽量选择大品牌、正规商家售卖的鳕鱼。

热心网友时间：2024-12-03 12:16

引言：因为鳕鱼没有刺，老人小孩都可以吃，而且鳕鱼的肉质比较鲜美，营养也比较丰富，容易被人体消化吸收。并且没有油腻感，对身体健康也非常有好处，今天小编想分享的话题就是，鳕鱼怎么做才能好吃？

一、鳕鱼怎么做才能好吃？

可以做成清蒸鳕鱼的方式，准备好鳕鱼，食盐，料酒，葱段，生姜，红椒，鱼豉油。然后将葱姜，辣椒切成丝，鳕鱼洗净，然后在鳕鱼的表面涂抹一层料酒，抹上少许的食盐摆入盘中。然后放进切好的葱，姜丝以及辣椒丝，放入蒸屉中用大火蒸，大概8~10分钟。蒸好之后倒掉蒸鱼的汤汁，然后淋上准备好的鱼豉油，再放一些新鲜的葱丝，姜丝。起锅倒入少量的油，等油烧热后，淋在鳕鱼表面，即可食用。可以做成香煎鳕鱼块，准备鳕鱼，食盐，黑胡椒，黄油，料酒。鳕鱼洗净后，在鳕鱼的表面，倒一些料酒，涂抹均匀，再抹上少许的食盐，腌制15分钟。15分钟以后，用厨房纸巾将鳕鱼上的水分吸干，然后拿出平底锅。倒入一些黄油，黄油融化后，将鳕鱼块放进锅中，直到煎到两面金黄，然后再撒上一些胡椒粉，就能够出锅食用。喜欢吃酸甜口的人们，还可以将鳕鱼做做成糖醋鳕鱼块的方式，也是非常美味的。

二、吃鳕鱼有哪些好处？

因为鳕鱼中还含有大量的微量元素，微量元素能够加快身体的新陈代谢，能够有效的改善和预防高血糖的发生，对于糖尿病和高血压患者来说，是十分友好的。因为鳕鱼当中含有丰富的球蛋白，对于儿童来说能够促进生长，也能够提供更多的营养。因为鳕鱼的鱼肉细腻，口感比较好，能够保护心血管，预防多种疾病的发生，并且能够促进骨骼发育。鳕鱼中含有丰富的DHA，能够促进脑部发育，所以经常吃鳕鱼的人也会变得非常聪明，并且能够促进视力发展。