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减肥到底要不要吃饱饭

发布网友 发布时间:2022-10-01 20:07

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热心网友 时间:2024-03-02 05:44

因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物
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