骨质疏松症有何比较简单的疗法?

非药物治疗是治疗的一个重要方面，首先，运动疗法。运动有助于骨量的维持，但运动应当适量。第二个，营养治疗。摄入足量的钙、维生D、维生素C以及蛋白质，有助于预防骨质疏松症。第三个，预防摔跤。摔跤很容易导致骨折，给老年人的健康带来很大的威胁。另一方面的治疗是药物治疗，常用的基础药物有维生素D...

1、中医治疗：当骨质疏松症出现疼痛时，可以采用针灸、中药等方法进行综合性调理；2、雌激素替代疗法：绝经期前后引起的骨质疏松症状，可采用该方法；3、饮食调理：孕妇或哺乳期妇女的骨质疏松症，可多进食牛奶、虾皮、鱼等食物，再配合钙片、维生素D，促进钙的吸收；4、依降钙素治疗：老年骨质疏松症患者...

2.八段锦 八段锦对关节放松，血脉流畅和脏腑功能的改善有很好的作用。而且八段锦动作柔和、动静相宜，动作比行走、跑步小，对身体刺激小，因此也更适合成为骨质疏松症患者的运动疗法。每日练习2次，每次持续30-40分钟。3.五禽戏 五禽戏是以 调气调息 和动静结合的一种 养生 方法，能舒筋活络、强筋壮骨、...

如果失去了这些作用，骨矿物质快速丢失，容易发生骨质疏松。所以我们现在特别强调运动疗法。当然了，对于从治疗角度来讲，我们在促进成骨这方面，比如说氟剂的治疗、氟化物治疗、雌激素疗法，还有补钙治疗，像维生素D的补充、钙片的补充。在防止钙丢失方面，我们常用的就是二磷酸盐类的药物比较多，临床上...

1、日常调护：患者可摄入足够有助于钙沉积的营养物质，而年纪大的患者可针对性摄入钙含量较丰富物质。同时户外运动必不可少，适当运动及充足日光照射，均有助于骨质疏松治疗；2、药物治疗：科学合理使用抗骨质疏松药物，是较有效治疗骨质疏松方式。具体使用何种药物，需要患者到医院根据医生指导进行使用。骨质...

激素代替疗法被认为是治疗绝经后妇女骨质疏松症的最佳选择，也是最有效的治疗方法，存在的问题是激素代替疗法可能带来其他系统的不良反应。激素代替疗法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。①雌二醇 建议绝经后即开始服用，在耐受的情况下终身服用。周期服用，即连用3周，停用1周。过敏、...

在骨质疏松症的治疗中，运动疗法是防治骨质疏松的主要措施之一。在临床中可以进行一些有氧训练，比如慢跑、踩单车，可以直接抑制骨吸收，促进骨形成。还可以进行一些肌力锻炼，比如肌肉等张、等长收缩，比如直腿抬高、引体向上，借助哑铃、杠铃等锻炼，均能很好地预防骨质疏松。还有一些增强平衡性和灵活性的...

就是鲑鱼降钙素，可以有效缓解当时的疼痛，但是不是长久之计。如果患者疼痛每天疼，持续很长时间，建议一定要针对病因来治疗，不能光治标不治本。要针对病因改善骨质疏松，疼痛才能长期缓解，所以要针对骨质疏松来治疗，即正常的补钙、补维生素D，可以给予双膦酸盐或者甲状旁腺素治疗。

1.物理疗法 所谓物理疗法就是我们常说的理疗，主要手段包括但不限于声波治疗，超短波治疗，热治疗和磁治疗。物理治疗的作用原理是将电、声、光等外界介质通过现代化的理疗仪器，主动作用与人体和骨骼上面，促进骨络合成，弥补骨质疏松症状。2.药物疗法 老年人的骨质疏松通常伴随着骨钙的丢失和某些种类的...

操作：毫针直刺，骨质疏松患者一般年纪偏大，体质较弱，针刺时以补法为主，刺激量要轻。得气后留针15~20分钟。请在专业的医生指导下治疗。3、骨质疏松艾灸疗法取穴：选取肾俞穴（第2腰椎棘突旁开2横指处，左右各一穴）；关元穴（脐下3寸）。操作：可以选用艾炷隔姜灸或者艾条悬起灸，每次艾灸的...