泉涌穴和肾脏的关系,怎样按摩它才能益肾

发布网友发布时间：2022-09-28 05:45

共4个回答

热心网友时间：2024-11-30 14:45

《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
几种临床常用的治疗方法：、
　　（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。
　　（2）用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
　　（3）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
　　（4）在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
　　（5）取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
　　俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

热心网友时间：2024-11-30 14:46

泉涌穴是足少阴肾经的起点，好比水库，按摩好比蓄水。手少阴心经通过足少阴肾经与其他任脉相连，任脉主阴气。没事泡泡脚，揉揉，做几十次颠脚尖就锻炼了。

热心网友时间：2024-11-30 14:46

睡觉前泡脚，水最好就是过脚踝。这样就连太溪穴也给养了。

热心网友时间：2024-11-30 14:47

按涌泉穴要有气之手，凡人之手是不行的！你按也是白按，建议你还是泡脚吧，这样容易实现。