水果和饭菜可以一起吃还是隔一段时间吃?

发布网友发布时间：2022-09-28 05:28

共5个回答

热心网友时间：2024-11-29 18:45

水果和饭菜最好不要一起吃，水果大部分都是甜的，饭菜大部分都是咸的，甜的和咸的在一起吃对消化不好！饭前吃一些苹果，香蕉什么的助消化，饭后可以吃一些西红柿啊，葡萄什么的就很好了！

热心网友时间：2024-11-29 18:46

水果的消化时间很短，只有15分钟，如果饭后立即吃，水果和饭菜一起会难以消化，甚至腐化变质，所以水果要在饭前一小时吃，苹果的话也可以在饭后，助消化，但至少要过半个小时

热心网友时间：2024-11-29 18:46

饭前一小时吃，可以防止过食；饭后半小时吃，不会影响消化，并且可以调理肠胃。
饭中一起吃的时候要看是那种类型的水果，像西瓜、哈密瓜等瓜类可以稍微吃点，中和口味。
其他的尽量别一起吃。会五味杂陈的。

热心网友时间：2024-11-29 18:47

水果最好是饭前吃，饭后吃也可以，最好不要一起吃，不利于消化啊

热心网友时间：2024-11-29 18:47

饭前吃完等久一点在吃饭，饭后可以吃完就立即吃水果