涝汁凉拌金针菇该如何制作呢?新手做的话容易翻车吗?

发布网友 发布时间：2022-09-29 23:15

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热心网友 时间：2024-03-23 17:58

这道菜还是比较容易做的，首先我们将金针菇清洗干净，放入水中焯熟，捞出放入盆中，再加入糖醋盐，十三香，以及蒜末，搅拌均匀即可，超级好吃。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

将金针菇清洗干净，锅中放入水金针菇焯水以后捞出，焯水以后的金针菇过凉水，将黄瓜切成片，然后将蒜和红辣椒切成粒状，黄瓜片将金针菇撅起来以后撒上蒜和红辣椒，然后在碗中倒入捞汁糖，蚝油酱油，放入清水，搅拌均匀以后，将调好的料汁淋在金针菇上，就可以了；新手做的话不容易翻车，而且做法特别简单，很容易上手。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

一般是需要先把金针菇用水给煮一下，然后捞出来过凉水，然后再加上一点蒜汁或者是酱油。是容易的。

热心网友 时间：2024-03-23 18:00

焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用 黄瓜洗净用器具片成薄片 蒜和红辣椒切成粒状 黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒 放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀 将调好的料汁均匀的淋在金针菇上 撒上红辣椒🌶️就大功告成啦。新手做不容易翻车。

热心网友 时间：2024-03-23 18:00

金针菇营养丰富，同时它具备挺高的药用价值。合适肥胖人和高血压病患服用，降脂降压减体重；适合小孩和老人，益智益脑延缓衰老。金针菇的食用方法多种多样，能够煲汤、火锅店也可以拌凉菜，即使拌凉菜方法也多元化，金针菇是我们十分热爱的菌类细菌之一，它被称作益智菇、养智菌，是由于它含锌量非常高。

对人的大脑特别是少年儿童的脑部发育有十分关键的功效。这是一种高钾低钠食物，对肝部、胃及消化性溃疡有医治和防范功效，与此同时对心脑血管、血压高及肥胖的人群有非常好的功效。它含有碳水化合物及多营养元素广泛高过类似其他食用菌。拌凉菜金针菇，把金针茹清洗干净，等漏干水份，锅中开水烧开，把金针菇煮五分钟捞出，放凉水里，凉一下，再捞出。

漏干水份，装盘，立刻精确，配料，葱，蒜姜，盐，味精，醋，生抽酱油，浇上就行，最后一步，滚油浇上就行，一盘又漂亮，营养成分，简单拌凉菜金针菇就行，食物用材：金针菇、香莱、小米椒、蒜、米醋、味精、糖、盐、芝麻油、海鲜酱油。流程作法：金针菇剪尾跟清洗、香莱清洗切条、小米椒切条、蒜炒羊肝，预留；锅中水烧开添加金针菇、适当盐，绰水烫熟捞出放进凉水、待凉后、捞出控干。

碗中放进海鲜酱油、适当糖、沥好一点的金针菇、拌匀；浇上芝麻油、上洒香莱、小米椒，就可以摆盘。金针菇是夏天调凉菜必不可缺的。能够独立拌凉菜，还可以与别的菜搭配拌凉菜，例如青瓜、黑木耳、青红椒、红萝卜、香莱，再例如粉丝们、鸡蛋灌饼、豆腐皮、豆油皮这些，基本上能够与一切菜搭配，口味嫩滑，非常容易进味。

热心网友 时间：2024-03-23 17:58

这道菜还是比较容易做的，首先我们将金针菇清洗干净，放入水中焯熟，捞出放入盆中，再加入糖醋盐，十三香，以及蒜末，搅拌均匀即可，超级好吃。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

将金针菇清洗干净，锅中放入水金针菇焯水以后捞出，焯水以后的金针菇过凉水，将黄瓜切成片，然后将蒜和红辣椒切成粒状，黄瓜片将金针菇撅起来以后撒上蒜和红辣椒，然后在碗中倒入捞汁糖，蚝油酱油，放入清水，搅拌均匀以后，将调好的料汁淋在金针菇上，就可以了；新手做的话不容易翻车，而且做法特别简单，很容易上手。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

一般是需要先把金针菇用水给煮一下，然后捞出来过凉水，然后再加上一点蒜汁或者是酱油。是容易的。

热心网友 时间：2024-03-23 18:00

焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用 黄瓜洗净用器具片成薄片 蒜和红辣椒切成粒状 黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒 放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀 将调好的料汁均匀的淋在金针菇上 撒上红辣椒🌶️就大功告成啦。新手做不容易翻车。

热心网友 时间：2024-03-23 18:01

金针菇营养丰富，同时它具备挺高的药用价值。合适肥胖人和高血压病患服用，降脂降压减体重；适合小孩和老人，益智益脑延缓衰老。金针菇的食用方法多种多样，能够煲汤、火锅店也可以拌凉菜，即使拌凉菜方法也多元化，金针菇是我们十分热爱的菌类细菌之一，它被称作益智菇、养智菌，是由于它含锌量非常高。

对人的大脑特别是少年儿童的脑部发育有十分关键的功效。这是一种高钾低钠食物，对肝部、胃及消化性溃疡有医治和防范功效，与此同时对心脑血管、血压高及肥胖的人群有非常好的功效。它含有碳水化合物及多营养元素广泛高过类似其他食用菌。拌凉菜金针菇，把金针茹清洗干净，等漏干水份，锅中开水烧开，把金针菇煮五分钟捞出，放凉水里，凉一下，再捞出。

漏干水份，装盘，立刻精确，配料，葱，蒜姜，盐，味精，醋，生抽酱油，浇上就行，最后一步，滚油浇上就行，一盘又漂亮，营养成分，简单拌凉菜金针菇就行，食物用材：金针菇、香莱、小米椒、蒜、米醋、味精、糖、盐、芝麻油、海鲜酱油。流程作法：金针菇剪尾跟清洗、香莱清洗切条、小米椒切条、蒜炒羊肝，预留；锅中水烧开添加金针菇、适当盐，绰水烫熟捞出放进凉水、待凉后、捞出控干。

碗中放进海鲜酱油、适当糖、沥好一点的金针菇、拌匀；浇上芝麻油、上洒香莱、小米椒，就可以摆盘。金针菇是夏天调凉菜必不可缺的。能够独立拌凉菜，还可以与别的菜搭配拌凉菜，例如青瓜、黑木耳、青红椒、红萝卜、香莱，再例如粉丝们、鸡蛋灌饼、豆腐皮、豆油皮这些，基本上能够与一切菜搭配，口味嫩滑，非常容易进味。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

这道菜还是比较容易做的，首先我们将金针菇清洗干净，放入水中焯熟，捞出放入盆中，再加入糖醋盐，十三香，以及蒜末，搅拌均匀即可，超级好吃。

热心网友 时间：2024-03-23 17:59

将金针菇清洗干净，锅中放入水金针菇焯水以后捞出，焯水以后的金针菇过凉水，将黄瓜切成片，然后将蒜和红辣椒切成粒状，黄瓜片将金针菇撅起来以后撒上蒜和红辣椒，然后在碗中倒入捞汁糖，蚝油酱油，放入清水，搅拌均匀以后，将调好的料汁淋在金针菇上，就可以了；新手做的话不容易翻车，而且做法特别简单，很容易上手。

热心网友 时间：2024-03-23 18:00

一般是需要先把金针菇用水给煮一下，然后捞出来过凉水，然后再加上一点蒜汁或者是酱油。是容易的。

热心网友 时间：2024-03-23 18:00

焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用 黄瓜洗净用器具片成薄片 蒜和红辣椒切成粒状 黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒 放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀 将调好的料汁均匀的淋在金针菇上 撒上红辣椒🌶️就大功告成啦。新手做不容易翻车。

热心网友 时间：2024-03-23 18:01

金针菇营养丰富，同时它具备挺高的药用价值。合适肥胖人和高血压病患服用，降脂降压减体重；适合小孩和老人，益智益脑延缓衰老。金针菇的食用方法多种多样，能够煲汤、火锅店也可以拌凉菜，即使拌凉菜方法也多元化，金针菇是我们十分热爱的菌类细菌之一，它被称作益智菇、养智菌，是由于它含锌量非常高。

对人的大脑特别是少年儿童的脑部发育有十分关键的功效。这是一种高钾低钠食物，对肝部、胃及消化性溃疡有医治和防范功效，与此同时对心脑血管、血压高及肥胖的人群有非常好的功效。它含有碳水化合物及多营养元素广泛高过类似其他食用菌。拌凉菜金针菇，把金针茹清洗干净，等漏干水份，锅中开水烧开，把金针菇煮五分钟捞出，放凉水里，凉一下，再捞出。

漏干水份，装盘，立刻精确，配料，葱，蒜姜，盐，味精，醋，生抽酱油，浇上就行，最后一步，滚油浇上就行，一盘又漂亮，营养成分，简单拌凉菜金针菇就行，食物用材：金针菇、香莱、小米椒、蒜、米醋、味精、糖、盐、芝麻油、海鲜酱油。流程作法：金针菇剪尾跟清洗、香莱清洗切条、小米椒切条、蒜炒羊肝，预留；锅中水烧开添加金针菇、适当盐，绰水烫熟捞出放进凉水、待凉后、捞出控干。

碗中放进海鲜酱油、适当糖、沥好一点的金针菇、拌匀；浇上芝麻油、上洒香莱、小米椒，就可以摆盘。金针菇是夏天调凉菜必不可缺的。能够独立拌凉菜，还可以与别的菜搭配拌凉菜，例如青瓜、黑木耳、青红椒、红萝卜、香莱，再例如粉丝们、鸡蛋灌饼、豆腐皮、豆油皮这些，基本上能够与一切菜搭配，口味嫩滑，非常容易进味。