何首乌泡水喝的功效 何首乌泡水的好处和禁忌
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发布时间：2022-09-30 01:20
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懂视网
时间：2023-02-15 19:40
何首乌泡水对身体有保健的功效,但是同时也会有一些禁忌和副作用,下面一起来看看何首乌泡水喝的功效及禁忌吧!
何首乌泡水喝的功效
1、治疗便秘：何首乌泡水喝对因肠燥引起的便秘非常有效，一般三五日就能令身体恢复健康。
2、乌黑头发：何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。
3、降胆固醇：何首乌泡水喝能降低身体的胆固醇，可以有效的预防动脉粥样硬化及冠心病。
4、治疗痔疮：何首乌含有类似蒽醌类的物质，可治老年人习惯性便秘及痔疮便血。
5、治肺结核：何首乌能抑制人型结核菌，对于治疗肺结核及颈淋巴结核有一定的作用。
6、滋补肝肾：何首乌泡水喝或和其他的药材一起搭配服用能滋补肝肾、软化血管。
何首乌泡水喝的禁忌
1、何首乌如果服用不当会出现副作用，主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等。
2、何首乌大剂量服用有可能出现皮疹或四肢发麻的情况，对身体的危害情况比较大。
3、何首乌过量服用容易对孕妇自身造成损害，甚至还有可能危害胎儿的健康及发育。
何首乌泡水对身体有保健的功效,但是同时也会有一些禁忌和副作用,
何首乌泡水喝的做法
1、首乌当归茶
【材料】何首乌20克，熟地30克，当归15克，绿茶3克。
【做法】将前三味材料一起放入砂锅中，加入500毫升水煎沸10分钟，然后将茶叶放入煎三分钟，去渣取汁即可。
【功效】补血、活血。
2、首乌红枣茶
【材料】红枣8颗，何首乌20克，水600毫升。
【做法】何首乌、红枣洗净，红枣去核，将材料放入锅中，加水以大火煮滚后，转小火再煮30分钟即成。
【功效】美容护肤，乌黑发色。
3、首乌枸杞茶
【材料】何首乌10克，枸杞子10克。
【做法】何首乌、枸杞子择净，同置杯中，冲入沸水浸泡，代茶饮服，每日1剂，连续30天。
【功效】消脂化痰，健脾补肾。
何首乌的种植方法
1、施肥：何首乌移栽地块每亩施用农家肥1000～1500千克加磷肥30～50千克或复合肥20～30千克，一般在移栽塘内施肥拌土后再移栽。
2、追肥：何首乌移栽苗长至60厘米左右时，结合中耕除草，每亩可施用复合肥30～40千克或尿素30千克，对水浇施为宜，以后随时除草。
4、搭架：何首乌是藤本攀延植物，移栽后在植株长到一米左右时必须用竹竿或树枝等搭架高1米以上并改善通风透光条件。
5、打顶：何首乌藤蔓长到2米高时摘去顶芽以利分枝，30天后剪去过密的分枝和从基部萌发的徒长枝以减少养分消耗，摘掉茎基部的叶子及不留种的花蕾以利通风、透光。
6、培土：何首乌种植在南方产区于12月底进行根际培土，以增加繁殖材料，促进块根生长，北方入冬前培土，以利于越冬。
何首乌的病虫防治
1、叶斑病
【危害】在高温多雨季节开始发病，田间通风不良发病重，为害叶。
【防治】①保持通风、透光，剪除病叶。②发病初期喷1∶1∶120波尔多液，每隔7～10天喷1次，连续2～3次。
2、根腐病
【危害】多在夏季发生，为害根部。
【防治】①注意淋水。②拔除病株，病穴撒上石灰盖上跺实。③用50%多菌灵可湿性粉剂l000倍液灌根部，可起到保护作用。
3、锈病
【危害】2月下旬始发病，3～5月和7及8月为害重，为害叶片。
【防治】①清除病叶、病株及地上残叶。②用75%的百菌清1000倍液或75%的甲基托布津800～l000倍液喷洒，每7～10天喷药1次，连续2次。
4、蚜虫
【危害】为害茎叶。
【防治】用40%乐果乳油1500～2000倍液加少量洗衣粉喷杀，每隔半个月喷1次。
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热心网友
时间：2023-02-15 16:48
（1）治疗便秘及痔疮，饮用何首乌水最关键的就是能够治疗便秘了，对于一些习惯性的便秘，还有痔疮出血人群来说，饮用何首乌水都具有良好的治疗效果。因为何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，此物质具有一定的泻下效果，且效果与泻药大黄极为相似，不过较之何首乌要更缓和些。
（2）乌黑头发，何首乌最明显的功效就是乌黑头发了，经常饮用何首乌水的话，那么时间久了，自然可以让头发乌黑亮丽的，尤其是对于一些青少年出现白发的治疗效果更佳。
（3）降胆固醇，饮用何首乌水可以有效降低身体的胆固醇，能够有效的预防动脉粥样硬化及冠心病，对于卵磷脂还具有一定的防治效果，尤其适宜老年人饮用。
（4）治肺结核，何首乌中的营养物质种类丰富，其中某些物质具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核及淋巴结核有一定的作用。而且据报道也有称肺结核患者服用何首乌、茯苓及五味子煎煮的药液，能很好的改善体质及加快疾病的康复。
（5）滋阴补肾，饮用何首乌水还可以滋阴补肾，对于一些月经过量、白带增多的女性们，都是可以饮用何首乌水来进行一个调理的。还有在治疗男性因肾气不足而导致的腰膝酸软、四肢麻木、疲惫不堪等情况，何首乌水都具有非常不错的治疗保健好处。
2、何首乌泡水喝的禁忌：
（1）日常服用避免副作用情况出现，虽然临床上何首乌并没有什么太多副作用，但是还是有一部分人群在食用何首乌后会出现不良反应。饮用何首乌泡水可能会出现大便稀薄、恶心反胃、肚子痛等。大量的食用后还会出现荨麻、四肢麻木等情况，对于身体健康来说伤害非常大。
（2）孕妇服用一定要注意量，何首乌内含大量有利于人体健康的物质，如卵磷脂、大黄酚以及大黄素。这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量，减少身体出现动脉粥样硬化的情况，同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果。但是何首乌虽好，怀孕期间的女性担负起另一个小生命，所以一定要特别的注意。在日常将何首乌入药或泡水喝的时候，一定要注意适量。否则过量的话不仅易对孕妇身体造成损害，甚至可能危及胎儿的健康和发育。
（3）饮用何首乌水要适量，何首乌虽然好，但是在饮用何首乌水的时候一定要注意一个用量上，只有适当的用量，才能够达到一个身体健康的好处。否则过量补的话，是有可能产生一定的不良反应的。
