过敏性鼻炎平时需要注意什么?

发布网友发布时间：2022-09-30 01:26

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热心网友时间：2023-02-06 19:18

一、过敏性鼻炎的饮食注意事项

1、忌烟.过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重,故宜忌烟.

2、忌食生冷辛辣的食物.中医认为,过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,加上外感风寒侵袭鼻窍所致.而生冷辛辣的食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,家伙总虚寒症状 3、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物

4、平时注意多吃补益肺气之物.如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用.

二、过敏性鼻炎的生活注意事项

1、过度生气、抑郁、烦恼等精神刺激也会诱发过敏性鼻炎和哮喘或加重病情

2、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着适宜,避免受凉等冷空气刺激.

3、过敏性鼻炎、哮喘的发生主要与变应原的致敏作用密切相关,因此,对于已明确的变应原,如花粉、螨虫等应尽量脱离接触.

4、保持生活,工作场所的卫生,避免滋生各种小动物,如蟑螂等.

5、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要,平时要注意锻炼身体,可根据患者自身的体质、年龄、爱好,选择不同的锻炼方式,以增强体质、适应环境为目的.XXN

热心网友时间：2023-02-06 20:52

少吃海鲜，多运动。