容易紧张吃什么

发布网友发布时间：2022-09-29 22:05

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热心网友时间：2024-12-05 15:28

容易紧张，可以吃一些甜食，比如说巧克力等等，可以让人变得更加的兴奋一些，就不会紧张了

热心网友时间：2024-12-05 15:28

精神紧张可通过饮食调理来改善，常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，补充维生素C，以应对繁重的工作。除鲜枣外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。

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