吃西瓜一次能吃多少?什么时段吃?

发布网友发布时间：2022-09-30 08:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-31 03:55

放在进餐中间吃，一般8到10斤的西瓜，切成四分之一后，再切成一般大小的块，吃一块可以，我的宝贝就的这样吃的。任何东西有它的升糖指数，但搭配的食物和吃的时间不同，升糖的快慢也是不一样的，把西瓜和米饭或面条搭在一起吃，可以使它升的慢一点。我就是这样做的，餐前血糖5到6，二小时后，6到9，多次这样做了，效果还好，也曾在饭中吃过冰激凌，餐后变化也不大，但只吃一两口，过过瘾就是了，不敢多吃。

热心网友时间：2024-10-31 03:56

水果在两餐之间吃比较好，我一般放在中、晚餐之间，大约15：30左右。吃之前先测血糖，然后打药，根据不同血糖值做好记录，如果血糖是6点多，我女儿100克打0.5U，如果在7--8打1U，在8以上打1.5U，然后测餐前血糖，这些都做好记录，这样就知道自己在血糖值多少的时候该打多少，多记录几次，你就会发现一些规律，下次就可以按记录来打，就不用再计算了。其他水果也一样。

热心网友时间：2024-10-31 03:56

两餐之间吃，基本每次在60-80克，不加药，晚上出去散步的话就再多吃点

热心网友时间：2024-10-31 03:57

我家是在晚饭后
出去玩了2H
回来再吃
一般吃100G
有时血糖低
就150G
吃完后
洗澡
自己玩会
再吃2块饼干
打2单位中效
睡觉
测试血糖还比较稳定
如果放到下午吃好象血糖就有点高
只有在晚上吃好点

热心网友时间：2024-10-31 03:58

前一段时间嚷着要吃西瓜，现在盯上雪糕了。雪糕和西瓜一样也升糖快，我们一般下午放学侧血糖如果正常就提前20分钟注3个药吃一根雪糕，一小时以后吃饭，餐后两小时还好。最后检测一下吃雪糕一小时的血糖。