都说吃啥补啥,为什么有些人怎么吃肉都不胖呢?
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发布时间：2022-09-28 13:47
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热心网友
时间：2024-11-21 18:33
吃啥补啥这句话，只是适合小部分人群的，大多是时候，这句话只是安慰一个人而已。
肉类食物是每个人身体所必需的，一方面只要摄入的肉适量，都是不会胖的；另一方面，主要是这个人的新陈代谢很强，拥有这样强大的代谢她也不会胖。
刚进大学的时候，我认识了隔壁班的一个女生，身高和我差不多。当时我认为我都算是很瘦的人了，没想到她比我还有骨感，看着全身都只剩下骨头，走在路上估计风都会把她刮走的类型。
当时我以为她是有什么病亦或是自己在节食之类的，然而并不是。我们每次都是一起去吃饭的，都是在外面点的餐，其实正常的两个人点餐是点不了多少的，可是我们的餐桌上每次都是摆满食物了的，然而这些食物几乎都是她一个人吃的。
她呢是不怎么喜欢吃素的，她点的菜全是一些荤菜，并且还是一些比荤菜还荤的菜，看着那些菜我是不敢下口的。平时女生们都是很忌讳吃五花扣肉的，因为上面几乎找不到瘦肉，盘子下面还全是油，看着就害怕，可是她呢，偏偏对那肉情有独钟。
我以前觉得全天下的女生都和我一样到了生理期都会是毫无胃口的，然而她却打破了我的“觉得”。相较于我们，她在生理期的时候比任何的人比她在任何时期都吃得多，晚上的时候还跑来敲我的宿舍门问我要不要吃宵夜之类的。
她的这种吃法真真的叫我佩服，然而更令我佩服更叫我羡慕嫉妒恨的是她在称体重的时候，体重还下降了。真的全程给予她的全是白眼。
她真的是属于干吃不胖的类型，她是属于新陈代谢特别快的人，就算每天狂吃肉还是照样瘦，所以新陈代谢真的很重要。
热心网友
时间：2024-11-21 18:34
胃肠因素消化系统出现功能障碍，吃进去的东西无法正常消化吸收或消化吸收能力较弱，机体无法正常摄入营养素，吃多少排多少，吃再多也无法长胖。
遗传因素研究表明，父母胖的人的肥胖几率也大，子女不仅从父母处得到遗传基因，其生活作息习惯也会深受父母的影响，瘦的*多生活规律，拥有良好的作息习惯和运动习惯，这种良好的习惯也会遗传给子女，因此，子女胖的几率也不大 ，而父母胖的人则相反，他们从父母处遗传到不良生活习惯的几率也很大。
饮食因素长期摄入高热量、高蛋白质、高糖分的人是一定会长胖的。瘦的人也许看上去吃的多，但他们一定不会只吃肉类这种高热量的食物，他们的食谱里一定含有大量水果、蔬菜之类的食物，这类食物膳食纤维含量高，不易发胖，而且多吃蔬菜水果有利于排毒养颜。
热心网友
时间：2024-11-21 18:34
有时真的会把人气的半死，总有那些人他们吃的不管再多，他们都不会长胖，甚至还很瘦。但是像我做样的人，真的是喝凉水都长胖，这真的是一种很奇怪，又气死人的现象。
上初中时就听说一个女生特别能吃，她下午都能吃好几个饼，但是你会看到她又高又瘦，身材很好。可能就是我们天生没有那种瘦的命吧，暑假认识几个小女生，真的是一个比一个瘦，瘦的都成纸片人了。她们还说，很愁自己很瘦，买衣服都不好买，都撑不起来不好看。所以她们一个个都在增肥，一个个都在吃零食，都在吃很多很多东西，但就是吃不胖。我在旁边听着他们这些让我震惊的话语，可以用无语来形容我当时的心情。因为我在小到大斗在减肥的过程中，但是不管我吃的再少，我也没有瘦过。
真的可以说我们这些胖人就没有那些瘦的命，学过生物的都应该知道真的是有肥胖基因这一说法的，可能我们天生肥胖基因就比他们多吧。加上我还是大骨架，我奶奶都说你就不要减肥，你怎么减是减不下来的，因为你的骨架在那放着呢。我肉再少整体看着也是比别人的胖。久而久之，我也慢慢的放下了这个减肥的念头，因为我知道我再瘦也瘦不成他们那样。
可是我感觉一个良好的生活习惯还是很重要的，我们坚持养成一个良好的生活习惯，那些赘肉自然而然就会慢慢的减少的。所以啊，像我们这种胖人不要想着去减肥，特别是不要想着去节食减肥，那些真的对自己的身体没有任何好处的，只要我们坚持的了良好的生活习惯。管住嘴，迈开腿，相信我们也不会那么倒霉只长胖的，说不定哪一天我们也就慢慢的变瘦了。
