吃什么治便秘银耳便秘吗

发布网友发布时间：2022-09-29 09:43

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热心网友时间：2024-11-23 02:06

你好，香蕉有通便的作用，每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。当然，你说的银耳也可以治疗便秘。
银耳用温水浸泡12小时，银耳用温水浸泡是能够最大的发挥其营养的，然后上火炖烂，记得放入冰糖，每天早晚可以喝一碗，三至七天见效，可以连服一个月，把身体调理正常。但是对于上火引起的便秘，用这个方法效果不明显。

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